筋トレ・ダイエット一覧

【セロクエル飲みながらダイエットwith OWN.】27週目

先週比マイナス0.4kg

ダイエット初めてからマイナス5.6kg!

の69.4kg!!

目標まであと1.4kg

今週は大成功だな!

だけど、明日明後日、連続で外食と決まってる。。。

それは次の記事で。

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【セロクエル飲みながらダイエットwith OWN.】26週目

先週比プラス0.1kg

ダイエット初めてからマイナス5.2kg!

の69.8kg!!

やっぱケーキ食ったのが敗因か・・・!?

目標の68kgは近いようで遠い。

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リンツァートルテ

嫁「ひまーーーーーー!!!」

というので、またケーキデートに出かけました。

徒歩で行ける範囲の喫茶店。

これ、リンツァートルテっていう名前らしいです。

正直、ハズレだったw

焼き菓子って感じ。

あとで息子に聞くと、この店はそもそもドイツ系焼き菓子を得意としてるそうで。

ただ、コーヒーにめっちゃこだわってた。コーヒーだけで20種類くらいあったんちゃうかなぁ?でも、アイスコーヒーは一種類。なんでやねん。

僕はアイスコーヒーにしましたがw

こんなん食ったのに、体重軽かった!

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【セロクエル飲みながらダイエットwith OWN.】25週目

先週比マイナス0.4kg

ダイエット初めてからマイナス5.3kg!

の69.7kg!!

やった!70きった!

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55%オフクーポンはクソだけど、500円の割引はちょっと嬉しいかも。

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もしくは友達招待コード

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ダイエット中なのにケーキ食ってきた!

モンブランタルト。

「あすけん」によると414kcal。

実際にはもっといってると思うけどw

けど久しぶりのケーキは美味かったな!

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【セロクエル飲みながらダイエットwith OWN.】24週目

先週比プラス0.1kg

ダイエット初めてからマイナス4.9kg!

の70.1kg

さすがにUSJ行っていろいろ食った上にたこ焼きやまほど食べてビールまで飲んでたら戻らんかったか・・・惜しかったのに!

ああ、食事管理ソフトを、OWN.から「あすけん」に変更しました。

あまりにもOWN.の月額課金が高いので。

月1480円じゃなかったかなー。

あすけんだと半年で1900円。だいぶ違う。

筋トレ動画だけOWN.使います。

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【セロクエル飲みながらダイエットwith OWN.】23週目

先週比マイナス0.3kg

ダイエット初めてからマイナス5.0kg!

の70.0kg

晩でこの体重は初めてかもしれない。

明日朝軽かったら第二弾報告するかも。

居酒屋2軒もはしごしたのになんで太らなかったんだろ?

ゆっくり飲んでゆっくり食ったのがよかったのかな?

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【セロクエル飲みながらダイエットwith OWN.】22週目

先週比プラス0.5kg

ダイエット初めてからマイナス4.7kg!

の70.3kg

・・・

ちょっと戻してしまいました・・

70kg切ったうれしさで、ご褒美にちょっと食べすぎた日があったり、映画館行ってポップコーン食べたりしたからかな?

まーいーや。誤差誤差。このまま続けよう。

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【セロクエル飲みながらダイエットwith OWN.】21週目

前回から、まだ1週間たってませんが、新記録が出たので報告させてください!

先週比マイナス0.8kg

ダイエット初めてから5.2kg!

ついに中間目標突破です!

 

うれしいのでここで、実体重を晒します。

今、69.8kgです!

68kgが目標です!

今回ダイエット始める前は75kgもあった。

また、前回の糖質制限ダイエット始める前なんかは、80kg近くありました。

デブー!

今でも若干デブだけど、年齢なりの体重になってきました(体重計にそう出る)

OWN.の課金は高い(1650円/月くらい)けど、目標突破するまでは課金続けるぞー

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