長年放置してたアンプ（１万円程度でこうにゅう）が死にました。
電源ボタン押しても電源入りません。
軽音の娘がギターに興味を持ち始めて使おうと思ったら死んでることに気づきました。ご愁傷様。
しかし、なぜか嫁の機嫌がよかったので、新しいの買っていいとか。
fenderの７０００円ちょいのをamazonで頼みました。
このmini5は品薄で入手しにくいので。
fenderの着たら僕もまたちょっと弾いてみよう。
「hebosugi」一覧
セロクエル内服者の糖質制限ダイエット、始めて１週間の経過報告
糖質制限ダイエットを始めて、１週間で1.6kg減りました。
ただ、これは身体から糖質が抜けて、糖質1gあたり水3g（だったかな？）いっしょにでていくから、水分が抜けてるだけって話もあります。
本格的に糖質制限の効果で痩せるのは２週間以降。
白米全く食ってません。朝は、僕しか食わないデニッシュパンが残ってたので、５日間くらい食ってました。なので最初５日は厳しい糖質制限やってません。
嫁にも色々迷惑かけて協力してもらってます。
今日なんて、ミートスパゲティのご飯版、うちでは「てきとうごはん」と呼ばれるご飯だったんですが、僕にはご飯敷き詰めるのではなく、代わりに豆腐とレタスを敷き詰めてくれました。ありがたい。サラダチキン切らさないのもありがたい。
これは目標の8kgは頑張らないとな！
ああ、前紹介した「あすけん」ってアプリ超いいっすよ。
食ったものの記録が超簡単。ダイエットしない人も記録だけつけてみると楽しいかもしれない。
１日に飲んでる薬の錠数
頓服全飲みで昨日数えてみた。
なんと２８錠。
双極性１型とはいえこれはなんでも多すぎじゃないか？？？
でもこんだけ飲んでるおかげで大抵は普通に生活できてる。
躁転なんてほぼしない。たまに鬱にはおちるけど。
寝るのも、バカほど薬飲まないと寝れないからだになってしまったからな。。
昔はサイレース２錠だけとかで寝れてた。懐かしい。
当初からハルシオンは大して効いた記憶がない。
デパスなんてのは全く効かない。
関係ないけど、一日中椅子に座ってるのはケツが痛い。
それに、なぜか腰痛も発症してて辛い。
腰痛は整形外科にいくか整骨院に行くか悩んでる。
昔通ってた近い整骨院がつぶれたからなー
保険が効いて近くて予約制のとこがいいんだけどそんなのあるかな。
