ほんとに寝る前にレボトミン２錠含めドバっと飲んで、朝だいたい８時すぎにめざめます。
そこから機械のようにAnkiで詰めチャレの復習をしはじめ、終わったら眠くなってるので寝ます。
で、昼ごろ起きてギター弾いたりお昼食べたりして就業開始。
こんな睡眠がずっと続けばいいのに。
躁うつ病でも楽しくやっていこー
ほんとに寝る前にレボトミン２錠含めドバっと飲んで、朝だいたい８時すぎにめざめます。
そこから機械のようにAnkiで詰めチャレの復習をしはじめ、終わったら眠くなってるので寝ます。
で、昼ごろ起きてギター弾いたりお昼食べたりして就業開始。
こんな睡眠がずっと続けばいいのに。
