>水溶性食物繊維
でamazon探してたらイージーファイバーって聞いたことのある商品がでてきたけどこれでいいの?30包890円とかで1日昼の1回しか使わないんなら安いと思って買おうと思ったんだけど。
盆休みは仕事関係なく昼飯の時間変えれるし。
躁うつ病でも楽しくやっていこー
>水溶性食物繊維
でamazon探してたらイージーファイバーって聞いたことのある商品がでてきたけどこれでいいの?30包890円とかで1日昼の1回しか使わないんなら安いと思って買おうと思ったんだけど。
盆休みは仕事関係なく昼飯の時間変えれるし。
それでお試しください。個人的には小林製薬の不買運動しとりますが、Amazonではそれくらいしか売ってない。三毛はマツキヨの同様の商品=値段は一緒、を使ってます。
食物繊維は便の嵩を増すだけではなく、善玉腸内細菌の餌になって、そんでもって、増えた善玉腸内細菌がブドウ糖の吸収を穏やかにするそうです。善玉腸内細菌の補充には、胃酸に負けない殻を被っているミヤリサンとドライ納豆(少量)を食べてます。
今度は袋入りで、タッパかなんかに詰め替え式、どうせ目分量だからソレでいい、にしようとしてます。Amazonで売ってる。(マツキヨやココカラファイン以外のドラッグストアに行くと、もっと高いのしか売ってない)
血液おじさんで「イヌリン」=菊芋の食物繊維を勧めてて、Amazonで買ったんだけど、あまりのお値段で、ダイニングテーブルの上に、飾っとります。