躁うつ病でも楽しくやっていこー
まず、前まで当たり前のようにやっていた、「音楽を聴きながら眠る」ことができなくなってる。なので、３曲だけ聴いて、消してから寝てる。それほど寝付きは悪くない。
それはいいんだけど、深夜早朝に起きすぎ。
深夜３時とかに目が覚めるし、そっからまた寝ても次、朝７時とかに目覚める。
そんな時間に起きてると嫁が怒るので寝ようとするんだけど、なんとか寝付けても１５分くらいでまた目覚めてしまったり。そういうのを３回くらい繰り返して８時すぎくらいに完全に覚醒してしまう。
その時間でも嫁に怒られてしまうので、音楽でも聴いて時間を潰してる。
１２時半までストレートで寝れたときに戻りたい。
朝早く起きるとお腹が減るので太るんだよ・・・
またも凄い将棋を観てしまった・・・
本局も序盤研究家の永瀬王座の研究にはまって苦しい中盤を迎える藤井聡太。
ずっと形勢は藤井３５－６５永瀬
くらいで永瀬に傾いてた。
終盤の入り口あたりで永瀬にミスがでて藤井９０－１０永瀬くらいになるが、すでに１分将棋の藤井、チャンスをモノにできず５０－５０に戻してしまう。
そこから上手く攻められ、藤井のミスもあって今度はまた藤井１－９９永瀬となった。
つまりは藤井玉に即詰みがあった。
しかしここでは永瀬も１分勝負、読めない。緩手を指し手しまう。
それを見た藤井、一気に永瀬玉に襲いかかる。
評価値は藤井９９－１永瀬。
必至必至で迫って、最後は１３手詰。
８冠にふさわしい（？）、ドラマティックな勝利だった。
見逃しを悔やむ永瀬元王座の頭を掻きむしる姿がちょっとかわいそうだった。
２段階認証のアプリは、そのままでは簡単に移行できないものが多いですが、
・Okta Verify
・Salesforce Authenticator
この２つは、iPhoneをクイックスタートで機種変して電話番号が変わってないのであればそのままいけます。
逆に、
・Microsoft Authenticator
や
・会社用teamsアプリ
なんかは無理です。
会社のネットワークで会社の手順書通りにやりましょう。
これでやっと旧機種iPhoneSE2→新機種iPhone14Plusに完全移行できました！
先週比マイナス0.3kg
ダイエット初めてからマイナス5.0kg!
の70.0kg
晩でこの体重は初めてかもしれない。
明日朝軽かったら第二弾報告するかも。
居酒屋２軒もはしごしたのになんで太らなかったんだろ？
ゆっくり飲んでゆっくり食ったのがよかったのかな？
１ST
友達多いっていいね。
多いっていっても会うのは年１とか２年に１回とかですよ。
飲み会も楽しかっただろうね。
楽しかったです。
俺は病気で友達減ったよ。
僕も、社会人になってからの友達は０人になりましたね・・・
会社に友達いない・・・
最近、うちの主治医は人格障害の患者にいろいろされてるみたい。
人格障害は怖いね。
人格障害ってのはパーソナリティ障害とも呼ぶらしいですね。
調べたらめっちゃ種類ありました。
なんかよくわからないｗ
