手のひらと指が思いっきり筋肉痛

昨日ＧＴＳのやりすぎで、今日目覚めたら手のひらと指が物凄い筋肉痛でビビった。

運転できないレベル。今日無理だわ。と思うと起きる気も失せて、納豆だけ食ってまた寝た。

晩８時半にまた起きて晩飯食べたけど、運転できないのに起きてる意味もない。

寝た。さっき起きて風呂入ってきた。

筋肉を発達させるには２日に１度が最適。だから今日は我慢しよう。