毎週水曜に書いてたのに、昨日忘れてた。
なので今日ので。
先週よりマイナス0.1kg
ダイエットやめてからプラス1.5kg
好調です。
「筋トレ・ダイエット」一覧
スシロー、戦争の影響・・・
スシロー行ってきました。
戦争の影響なのか、特にサーモン系の種類がかなり減ってました。
サーモン以外にも、いつもあるのに無いメニューとかそこそこありましたね。
平日のスシロー、すっげー空いてました。
いっぱい食ってきた。満足だ。
【セロクエル内服者のリバウンド日記】10週目
先週よりプラス0.1kg
ダイエットやめてからプラス2.0kg
ついに２キロきたかー。
でもこれは昨日診察で、昼に嫁と思ったより量の多いオムライス食ったからしょうがないね。
そうそう。ステッパー再開してます。
主治医に「あんまり薬に頼るより、運動とかしたほうが夜寝れるで」
って言われたからでーす。毎日３０分やってまーす。