今回腰痛を報告してから１週間とちょっとたったわけですが、ほぼ治まりました。
まだなんとなく湿布は貼ってるけど、もういらないかも？
今日はしばらくぶりに浴槽に浸かりました。
それまではずっとシャワーのみにしてました。温めると痛くなるので。
で、いくらなんでももう急性期は終わっただろうと思って今日ぬるめ（３９度）のお湯に浸かってみました。痛みなし！
風呂上り、腰痛ストレッチしても痛みなし！
ほんとは明日、整骨院予約してたんですが、今日キャンセルの電話を入れました。
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RE：三毛ニャン
三毛ニャン
タイムラグの問題ですが、特定健診の結果にもタイムラグが生まれますが、
でも、極端な話、ハルシオン依存とかですかね？
短期間に何軒も医者をハシゴして、ハルシオンを集めてしまうとか
ああ。リタリン依存も終わりごろ有名になりましたね。
そういう意味では、ドラッグストアでも買えるブロン（咳止め）も依存性があるから、処方箋はいらないけど、マイナ保険証は必要とかにするとか、、
トー横キッズたちはどうするんだろう？ｗ
看護学部の方が偏差値が上なのは、学費の問題では？
薬学部は６年性ですし。
ふーむ。
親戚の薬剤師によると、薬剤師の給料はドラッグストア＞＞調剤薬局＞＞病院勤務だそうです。
ドラッグストアなんて絶対に嫌、と病院勤務して、育メンやってます。個人の価値観？
えー。
調剤薬局＞病院勤務＞ドラッグストア
だと思ってた。イメージとは違うもんですね。
三毛ニャン
セロクエルで２型糖尿病になり、アカシジアにもなりました。
僕は採血と検尿してもらったので、次回のお楽しみ。
その後アカシジアからムズムズ脚に移行しました。
アカシジアに使った薬はレグナイトです。躁うつ病の場合、コレしかない（？）
なんかしらんけどそうなんですね。
で、レグナイトで瞬間火炎放射器になった。
レグナイトなしにムズムズ脚をなんとかした方法ですが、眠剤のサイレースは３０分くらいで気絶するように眠る。（気絶したことがあります）
ムズムズ脚に効くツボ療法というのを見つけました。
眠剤を飲んだらすぐに布団に入る。気絶するまでツボを押し続けてます。
効くんかい！
瞬間火炎放射器の火を消すために何軒のクリニックを回ったか、、
ムズムズ脚の専門は神経内科。神経内科の名医（精神科にも知識あり）でも、治療法は分からなかった。
瞬間火炎放射器に怯えなかったのが、今の主治医です。
でもまさか動物研究家ごときが、自分の治療法を見つけられたなんてねぇ
しかも東洋医学とは！
２型糖尿病の方は、約１８年になりますが、きっちり食餌療法をして、内服薬もなしに正常値ギリギリを保っています。
なんだ。糖尿病なったらインシュリン打ち続けないといけないんだと思ってた。
食事療法でいけるんだ。
三毛ニャン
ネット友達の奥さんの方が、自〇願望が強くなって、入院してエビリファイを使ったって聞きました。（躁うつ病のオフ会で知り合ったご夫婦なんです）
エヴィリファイに自〇願望なくす効果なんてあるのか！
なんかあれ、難しい薬なんだよな。
少量だと鬱を治す、多量だと躁を治す。とか。逆だったかもしれない。
三毛ニャン
痛みの対処法の原則
急性の痛みは冷やす。冷えピタ張ってみてください。
たぶん急性ですわ。
冷えピタはあんまりないので、昔もらった湿布貼ります。
慢性の痛みは温める。腹巻き（笑）
三毛が骨折してから２ケ月半経ちましたが、お風呂に入るとまだぼんやりと痛いです。
そういえば左手の薬指小指のしびれはだいぶよくなって、今は軽く小指にしびれを感じるくらいになってます。こないだ同窓会いったとき、複数の医者の友達から
「薬飲んでも意味ない」
って言われたので薬やめたんですが、ほんまに意味なかったですね。
オデコ用アイスノンで冷やして、その後冷えピタを貼ってます。
アルコール不耐症でなければ、パジャマにシャツミストをかけるのもいいですよ。
さすがにそこまでしなくてもいい。今のところは。
腰痛・・・風呂入ると痛くなる
今回最初に痛くなったのもそう、風呂だった。
風呂にゆったり浸かってるときに、なんか骨盤のゆがみを感じた。
毎日、風呂上りが一番痛い。
調べたら、風呂で痛くなるんなら風呂入るな。
とあったので、今日はシャワーだけ。
湯舟浸かってない。
そしたら当たり前だけど風呂上り痛くない。
でも一応風呂上りに腰痛ストレッチやって、嫁に湿布貼ってもらって完了！
腰がやばい
一昨日くらいから軽い腰痛が！
なんか特に、風呂入るときに痛む！
さすがに今日、やばいと思ったのでyoutubeで検索しまくって、色んな腰痛体操しました。
ちょっとはマシになった気はする。
基本、１日中机の前で椅子に座ってるもんなー
いつかはでるわ。
体操と座り方守ろう。
みなさんも、
「腰痛、この動画みて治ったぜ！」
ってのがあったら是非教えてください！
手の痺れ、続き
まだ左手の小指は痺れています。
薬が切れたので、昨日整形外科に、総合病院で書いてもらった診断書（？）を持っていってきました。
総合病院ではほとんど説明の無かった、神経伝導検査のグラフを詳しく見せてくれ、教えてくれました。
伝達速度が、基準値が４０なのに対して、僕の左手は２０くらいでした。
ちなみに右は５０か６０くらい。
薬飲んでても変わらないことを言うと、「まぁ、そんな簡単には治らんわ」
と言われ、「いつか手術することになるかもしれんなぁ」
とも言われました。
もし手術して、すぐ使えるようになるのかを聞いたんですが、「それは術式による」としか言われませんでした。
なんか調べたらいくつか術式があるようで。難しくてわからない。
今のとこまだ軽微なので手術はしないかな。
酷くなったら考えよう。