ちょっと古いけど、１２月１５日の５ｃｈまとめアプリの画面。
なかなか興味を惹くまとめスレでした。
アンドロイドにあるかしらないけど、iOSの人は、アプリ「MT2」の１２月１５日の１ページ目にでてくるから、読んでみるといいかも。もちろん無料。
僕が毎晩寝る前に読んでるアプリ。
今調べたら、ちゃんと今も滝〇病院について書いてるスレは続行中みたいですね。
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/hosp/1676632294/
「ブログ」一覧
RE:双極性障害の公務員さん
双極性障害の公務員
10連休は家族で一家団欒もありますね。
5,6日程度かな？
実家と義実家で振舞ってもらえるのはいいですね。
太るから困るんですよｗ
お子さんに奥さんと共同作成した焼き物で食事してもらえますね。
うん。それはいいと思います！
RE:双極性障害の公務員さん
双極性障害の公務員
中途覚醒の時間で薬を調整するのも難しいですね。
そうなんですよ。難しいんですよー
仕事に影響して眠気が凄くなったりもしますし。
でも、中途覚醒しても薬飲まずに横になって眠れなかったことで、仕事中眠たくて仕方なかったことがあります。
もう、頭が
「くすり飲まないと寝られない」
ってなって思い込んでるから、ダメなんですよね。
普通の人は眠れるので。
今日の睡眠
朝５時半に最初に目覚めてやったー！
と思ったんですが、その後
「この時間ならレボトミン３錠だな」
と思って３錠とヒベルナ１錠飲んで寝ようとしたけどなぜか寝つけず。
なのでレボトミンをやはりもう１錠増やして、ヒベルナもついでに１錠増やしてだらだらしてたらいつの間にか寝てました。
１１時頃に、嫁に起こされましたｗ
レボトミン倍増計画
中途覚醒時、レボトミン２錠＋ヒベルナってのはどうもまだ弱い。
朝８時に覚醒してしまう。
なので昨晩の中途覚醒時には、レボトミン４錠いきました！
これで１０時くらいまでグースカピースカ・・・
とはなりませぬ！
８時に覚醒。
でも、そっからオイコスだけ食べて、またそのまま眠れました。
１０時くらいまで眠れたので理想的です。
そもそも、最初の中途覚醒が早すぎるんですよ。
１２時～１時の間に寝てるのに、２時半とかに目覚めるんですよ。
圧倒的絶望感しか感じない・・ｗ
なので、しばらくはレボトミン４錠で様子見していきます。
次回診察のときは、薬局に無理言って、
「ヒルナミン（レボトミン）、４回分を１袋でお願いします」
って言おうかなぁ。４袋も飲むのイヤだし。