今日の睡眠

朝5時半に最初に目覚めてやったー!

と思ったんですが、その後

「この時間ならレボトミン3錠だな」

と思って3錠とヒベルナ1錠飲んで寝ようとしたけどなぜか寝つけず。

なのでレボトミンをやはりもう1錠増やして、ヒベルナもついでに1錠増やしてだらだらしてたらいつの間にか寝てました。

11時頃に、嫁に起こされましたw

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『今日の睡眠』へのコメント

  1. 名前:双極性障害の公務員 投稿日:2024/12/26(木) 22:15:23 ID:eadbb0fe1 返信

    中途覚醒の時間で薬を調整するのも難しいですね。
    仕事に影響して眠気が凄くなったりもしますし。
    でも、中途覚醒しても薬飲まずに横になって眠れなかったことで、仕事中眠たくて仕方なかったことがあります。