セロクエル一覧

ナガシマスパーランド!疲れた!

これ、観覧車から撮った写真。結構いいでしょ。

それにしてもいやー、疲れた。

朝早くから晩9時半くらいまで。フルタイム勤務だよ。

40代半ばの躁鬱おっさんにはきついね!

ジェットコースターは5回(4種類)乗ったんだけど全部面白かった!

・アクロバット(2回乗った)・・・うつ伏せの姿勢で振り回される

・スティールドラゴン(定番)・・・定番人気のさすがの面白さ

・嵐(新規)・・・クルクル回りながらジェットコースターが走る!

嵐は一歩間違えば吐く!

割と空いてて、スティールドラゴンでも45分待ち(実際はそんなに待ってない)

他は全部30分以下待ちでした。

あと一個乗ったのが、すげー単純な、ループが1回あるだけの小さなコースター。

娘が乗りたがって、息子が嫌がったので僕と娘二人で乗りました。

意外と怖くて面白い。

あと、1時からMBSラジオの公開録音ってのがあって、

・かまいたち

・よいこ有野

・TKO木本

・西川貴敦

・私立恵比寿中学

を生でパイプ椅子に座ってみれたんですが冒頭あんまり面白くなくって娘が出ようというんですがもう少ししたら面白くなるかもと期待してちょっと待てと制していたんですが、西川君の曲!ってところで(ラジオなので当然なんですが)出演者みんな椅子に座って無言になって、西川君の曲のCDが流れたというところでさすがにくだらなくて会場をでましたw

あー、とにかく足の裏が疲れたわ!

今日は疲れたからもう風呂入って寝る!

また明日思い出したら書く!

ついでに書いとくと、今日のセロクエルは早朝覚醒4時だったので1錠いれましたが、2時間ほどiPhoneで遊んでXsのシルバーの64GBをソフトバンクに予約してみたりしてました。

あと、夜中充電しながら音楽鳴らしっぱなしで寝るので、2in1ライトニングミニジャックの変換アダプタのいいやつを探してました。1500円弱でわりといいのがあった。

で、することなくなってたぶん6時頃寝付いて、気づいたら7時半で「早く準備しろ」でしたw

 

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早朝覚醒セロクエル、今日は1錠で。

色々試行錯誤してます。

今日は4時に目が覚めましたが、セロクエル25mg錠は、1錠だけにしました。

うまいこといって、9時ごろ起床。あんま薬残ってる感もない。

これはいい感じだわ。

ただ、明日は早起きしてナガシマスパーランドへGOだから早朝覚醒したらそのままかな。

 

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早朝セロクエルの眠気が半端なかった

昨日は朝6時早朝セロクエル、25mg錠3つで8時起きでした。

試しに今日は2錠にしてみたんですが、今日はものすごく効いて、たまに目が覚めるけど全然起きれない。結局目覚ましの11時すぎまで熟睡してました。

これ、家族的にはすげー喜ばれるんだけど、午前中ゲーム全然できへんやんw

まー、ゲームするために時短勤務にしてもらってるわけじゃーないのでそれでいいんですがww

明日は早朝覚醒したら1錠だけにして様子みてみよう。

 

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早朝覚醒に使える薬。ザ・セロクエル

セロクエルは双極性障害の躁期にも鬱期にも安定期にも使える僕にとっては必要不可欠な薬なんですが、新たな使い道を発見しました!

朝6時とかに早朝覚醒してしまって、だけど8時までは布団にいないといけないようなとき・・・

セロクエルの副作用「傾眠」が役に立つ!

寝る前に飲んでるのはなんと600mgですが、眠気を引き起こすためだけなら25mg錠を(今日は)たった3錠で9時まで寝れたー!

一瞬、本を読もうかと手にとったのですが、1ページも読めないうちに眠気が襲ってきて、寝ました。これ、ゲームしたいから無理矢理9時に起きたけど、電車で爆睡だったし、2錠でよさそうだな。

ちなみに昨日の診察でこれ提案してみたんですが、

医者「会社でも残らへんかー?あんまお勧めはせーへんけどな」

医者のおすすめしない戦法ですが、合う人には楽なのでおすすめ!

 

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朝8時まで布団にいないといけないというのはとても厳しい

主治医と交わしたこの約束はかなり厳しいです。

ダクソやりたくて仕方ないのに。

朝3時とかに寝汗で起きるのはしゃーないので着替えてすぐ寝ます。

次、朝6時くらいに起きたときが厳しい。

もう眠くないし、起き上がれるまでにあとなんと2時間もある!

ツイッター暇つぶしにみてもTL流れてる時間帯じゃないし。

ポンと2時間寝れたらいいんだけど・・・

kindleの将棋の手筋本で勉強したりもそこそこ疲れるからきつい。

なので結局は音楽聴きながら目つむってるんですけど、中々時間がたたない。

8時になったら起きてすぐさまダクソ。

あー。眠剤多めに飲もうかなぁ。マジ苦痛だから。

あ、それか、朝6時でも頓服のセロクエル使うっていう手があるかも!

セロクエルなら大して残らないし、50mg(2錠)程度で眠くなるかもしれない。

ちょっと今後数日試してみよう。

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寝不足気味ですが、体調は良好です

12時に寝て、5時半とかにおきちゃうんだよな。

まー、そんなに頓服飲んでないけど。

飲んでる頓服は

・ベルソムラ1錠

・ベンザリン2錠

だけ。

嫁が不服そうだからもうちょっと増やそうか。

ドラール2錠あたりいれとく?

平日は電車で寝るけど、土日は電車乗らないしな。

そう、純粋な眠剤とは違うんだけど、もっとなんかいいのないのかと僕が主治医に言うと必ずでてくるのがセロクエル。

毎日600も飲んでるのにまだセロクエル飲ませるのかよ!!って思う。

しかも25mg錠を2錠。主治医は

「これで眠気出ると思うけどなぁ」

って言うけど、600mgのセロクエルも夜寝る前に飲んでるんで、600が650になるだけなんですが・・・

太る副作用的には600も650も変わらないだろうから飲むのはいいんだけど、納得いかない。昔みたいに眠剤をバカみたいに出せなくなったから苦肉の策なのかね。

 

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統合失調症のユーチューバー

息子がチェックしてるユーチューバーに、統合失調症の人がいるそうです。

で、その人がセロクエル飲んでて太ったとか言ってて、減らしたらすごい痩せたとかいう話をしてたらしい。

もうちょい詳しく言うと、2錠を1錠にしたらしい。

その話を聞いて僕が、

ぼく「パパは6錠飲んでるで」

息子「え!!!1錠とか2錠とかやと思ってたwwwガチやなww」

ガチですよw。ガチのキ〇ガイですねw

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悪玉コレステロール多すぎ

健康診断の結果その1。

悪玉コレステロールが正常値より結構多め。

LDL-Cというのが70~139正常のところ、189。尚去年は132でギリ正常。

脂質異常というやつで、動脈硬化の危険因子らしい。最悪心筋梗塞。

脂っこいもの食べるの控えて、とにかく野菜と納豆食えと産業医に言われました。

なんで去年と今年でこんなに違うのかよくわからないけど、男の動脈硬化が始まるのが45歳くらいかららしい。まーわりとそれに近い年なので、そうなのかもしれない。

運動もいいっていうけど、有酸素は続かないし筋肉溶かすから嫌だと言った。

ワカメもいいよと言われたので嫁にワカメ買っといてとLINEしといたらちゃんと買っといてくれた。いい嫁だ。めっちゃワカメ食ったった。あとできるだけ納豆毎日食お。

もしかしたら、甲状腺ホルモンに異常がでてるかもしれないから、それの血液検査したほうがいいとも言われた。ケイスケ・ホンダだな。

そこらの内科でいいといわれたけど、めんどくさいし精神科で主治医に健康診断結果の紙見せて血液検査してもらうよ。結果はその一月後とかになるけど別に焦ることもないし。

もし甲状腺ホルモンに異常ありならチラージンとかいう聞いたことある名前の薬を処方してもらえばいいらしい。これ飲むと代謝上がるから痩せるかも!

【記事訂正&追記】

あれ?書いたあと気づいたんだけど、脂質代謝の異常ってそもそもセロクエルの副作用の一つじゃん。それがこうやって血液検査ででたってこと??

でもそれなら去年出てない理由がわからない。

つーことは、セロクエルで脂質代謝が異常になってる可能性がある上に、別の理由で脂質代謝が異常?つまり二重に異常?そりゃ痩せにくいわ。

主治医の判断に身を任せるしかない。

 

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父の日なのでお好み焼きパーティー

父の日ということで、こないだふと僕が

「お好み焼きしたい」

と言ってたのを覚えていてくれた嫁が、お好み焼きパーティーしてくれました!

しかし一つ問題が。

僕はセロクエルのせいで満腹中枢が壊れてるので、いくらでも食ってしまうのです。

例えば回転寿司なら何皿食べたとかでわかるんですが、家でお好み焼きパーティーしてるときは何切れ食べたとか全然カウントしてないし、食いすぎる。。

最後には焼きそばまであって満足度MAXなんですが、太る・・・

今日は体重計のるのやめよう・・・

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【ダイエット】3日間で2.8kg減!デブは痩せやすいww

鳥貴族で暴飲暴食してやばくなった体重を、明日の健康診断までになんとかマシにしようと月曜からわりと本気でダイエット。

2.8kg痩せた~!

あと0.5kgくらいで去年並みの体重に戻る!

ほんと、デブは痩せやすいなww

セロクエルのせいにばっかしてたけど、やっぱ我慢して食わなければ痩せる。

我慢は大変ですけどね。ミンティアしかおやつ食ってないわ。

家族がポテチ食ってようがアイス食ってようが無視。

朝ごはんも昼ごはんもいつもの半分、晩御飯もおかず少な目、ごはんは半分。

寝る頃には腹が減ってくるので、プロテイン飲んでごまかす。

あー、健康診断終わったら酒飲みたいなー。

でも今週会社休んでしまったから飲みにくいな。嫁に怒られそうで。

今週はあきらめるか。ついでに来週末までダイエット続けてみるのも一考。

 

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