健康診断の結果その１。

悪玉コレステロールが正常値より結構多め。

LDL-Cというのが70～139正常のところ、189。尚去年は132でギリ正常。

脂質異常というやつで、動脈硬化の危険因子らしい。最悪心筋梗塞。

脂っこいもの食べるの控えて、とにかく野菜と納豆食えと産業医に言われました。

なんで去年と今年でこんなに違うのかよくわからないけど、男の動脈硬化が始まるのが４５歳くらいかららしい。まーわりとそれに近い年なので、そうなのかもしれない。

運動もいいっていうけど、有酸素は続かないし筋肉溶かすから嫌だと言った。

ワカメもいいよと言われたので嫁にワカメ買っといてとＬＩＮＥしといたらちゃんと買っといてくれた。いい嫁だ。めっちゃワカメ食ったった。あとできるだけ納豆毎日食お。

もしかしたら、甲状腺ホルモンに異常がでてるかもしれないから、それの血液検査したほうがいいとも言われた。ケイスケ・ホンダだな。

そこらの内科でいいといわれたけど、めんどくさいし精神科で主治医に健康診断結果の紙見せて血液検査してもらうよ。結果はその一月後とかになるけど別に焦ることもないし。

もし甲状腺ホルモンに異常ありならチラージンとかいう聞いたことある名前の薬を処方してもらえばいいらしい。これ飲むと代謝上がるから痩せるかも！

【記事訂正＆追記】

あれ？書いたあと気づいたんだけど、脂質代謝の異常ってそもそもセロクエルの副作用の一つじゃん。それがこうやって血液検査ででたってこと？？

でもそれなら去年出てない理由がわからない。

つーことは、セロクエルで脂質代謝が異常になってる可能性がある上に、別の理由で脂質代謝が異常？つまり二重に異常？そりゃ痩せにくいわ。

主治医の判断に身を任せるしかない。

押してくれると励みになります！

にほんブログ村

父の日ということで、こないだふと僕が

「お好み焼きしたい」

と言ってたのを覚えていてくれた嫁が、お好み焼きパーティーしてくれました！

しかし一つ問題が。

僕はセロクエルのせいで満腹中枢が壊れてるので、いくらでも食ってしまうのです。

例えば回転寿司なら何皿食べたとかでわかるんですが、家でお好み焼きパーティーしてるときは何切れ食べたとか全然カウントしてないし、食いすぎる。。

最後には焼きそばまであって満足度ＭＡＸなんですが、太る・・・

今日は体重計のるのやめよう・・・

押してくれると励みになります！

にほんブログ村

鳥貴族で暴飲暴食してやばくなった体重を、明日の健康診断までになんとかマシにしようと月曜からわりと本気でダイエット。

2.8kg痩せた～！

あと0.5kgくらいで去年並みの体重に戻る！

ほんと、デブは痩せやすいなｗｗ

セロクエルのせいにばっかしてたけど、やっぱ我慢して食わなければ痩せる。

我慢は大変ですけどね。ミンティアしかおやつ食ってないわ。

家族がポテチ食ってようがアイス食ってようが無視。

朝ごはんも昼ごはんもいつもの半分、晩御飯もおかず少な目、ごはんは半分。

寝る頃には腹が減ってくるので、プロテイン飲んでごまかす。

あー、健康診断終わったら酒飲みたいなー。

でも今週会社休んでしまったから飲みにくいな。嫁に怒られそうで。

今週はあきらめるか。ついでに来週末までダイエット続けてみるのも一考。

押してくれると励みになります！

にほんブログ村

について調べたら自分のブログの記事がでてきて草

そう、セロクエルの副作用で、満腹中枢が破壊されるんです。

セロクエルがドーパミンを遮断するので、いっぱい食べてもなかなか満腹中枢が納得しない。

まだＧＷで太った分がもどってないのでちょっくらダイエットでもしようかと思うんだけど、満腹中枢に頼らずに食べる分量を考えないといけない。

見た目でまず「こんだけ食べる！」と決めてそれ以上食べないことだな。

押してくれると励みになります！

にほんブログ村

昨晩１２時就寝、今朝１１時起床。

もっというと２度寝防止のために１１時５分なんだけど起きるのつれ～

眠剤は減らしてるんだけどな。

やっぱセロクエルに手をつけないとこれはなんともならんのかも。

押してくれると励みになります！

にほんブログ村

１２時就寝、１１時起床。

これがつらい。

もちろん眠剤は飲んでる。というか、人よりいっぱい飲んでる。

でも、こんなに長く効くもんだろうか。

個人的には、セロクエルが怪しいとみてる。６００も飲んでるし。寝る前に。

かといって、セロクエルを勝手に減らすことは主治医からきつくダメといわれてる。

なのでセロクエルが原因なんだよ！ってのを主治医に叩きつけるべく、他の眠剤を減らしてみてます。昨日はいつも飲んでる頓服５錠を３錠に減らした。

寝つきにいつもは１０分程度のところ１時間も要してしまった。でも、寝起きは相変わらずきつかった。もちろん電車はガン寝、会社着いても死にそうに眠くて思わず自席で１時間ほど寝てしまった。

いやーしかし、原因をセロクエルに特定するには、自分ができる対抗策は他の眠剤どんどん減らしていくことしかないような気がするんだけど、減らしたら寝付き悪くなるのは確実。

寝つき２時間とかさすがにいやだからどうしたものか。。。

押してくれると励みになります！

にほんブログ村

７７ｋｇ台からさがらん。

ＧＷ前は７６ｋｇ台だったのに。

間食もほとんどしないし、ご飯おかわりとかもしないのに。謎。

つーかセロクエルのせいだといえばそれで終わりなんだけど。

最悪８０ｋｇいかないように適当にしよう。

押してくれると励みになります！

にほんブログ村

こないだ泥酔したのでセロクエルを全部（６００ｍｇ）抜いて寝ましたが、翌日の不穏感とでもいうのか、なんか精神が安定してない感じがかなり気持ち悪かったです。

やっぱ、たった一日飲まないだけでも効果切れるのかなぁ。

これからは泥酔した日でもセロクエル半分くらいは飲むようにしよう。

なんか怖いわ。

つーか、最近アル中気味。

毎日じゃないから身体的依存は全くないんだけど、精神的依存が酷い。

毎週のように週末飲んでしまう。どうりで痩せないわけだ。。。

押してくれると励みになります！

にほんブログ村

やっぱセロクエルパワーすげーな。

つーかこんなんで明日から起きて会社行けるのか？？

だから半日しかいけないし、半日でもきついんだよな。

１８時間睡眠求めてるところ、普段会社行く日はたった１１時間睡眠になるからな。

押してくれると励みになります！

にほんブログ村

昨日は飲み会で帰ってきたのが午前１時くらい。

そっから風呂はいってまた飲み始めて完全に泥酔したのが午前４時。

寝る前の袋から、セロクエルだけ抜いて飲んで寝ました。

結果、起きたのが夕方４時半。

１２時間半睡眠。

いつものセロクエルいれてたら最低でも１６時間は寝てるはずなので、セロクエルの効果の凄さがみてとれます。

でも、普通に二日酔いで晩飯食ったあとちょっと寝てましたけどねｗ

押してくれると励みになります！

にほんブログ村