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【ダイエット】73.7kg！！！

この１カ月半で最低記録更新！

１０月１７日には78.7kgあったんだけどね！

それがここ１カ月半で５ｋｇも減った！

ちょっとここ１カ月ほどは停滞してたけど、今日、グーフィス３錠飲んでブリブリめっちゃう〇こしたら一気に減った！

でも、明日通院だから外食だし、明後日は家で一人飲みだからまた一時的に太るんだけどねーｗｗ

2025/12/1 お笑い

加入したのが11/1だから、12/1はもうやばそう！ってことに昨晩１２時超えて思ってたんですが、もう布団入ってたし、paypayの月額更新は勝手にはされないんじゃないか！？

と思って寝て起きたら、朝５時頃paypayから１１００円引かれてた！

まぁしゃーない。

今からでも・・・

と年額プランに変更。

これで再来年の1/1までの分を支払いました。

2025/11/30 PC

これ、知らなかったんだけど、windowsユーザーでairpods使ってる人には必須ソフトだな。

安かったから最初っから課金した（１５０円）んだけど、iphoneとairpodsが親和性高いのは皆さんご存じだと思うけど、ペアリングしてあるPCとも割と同じような感じになる。

Airpodsのケース開けたら電池残量詳しくでるし、接続されたらちゃんとそれも出る。

一日のうちに付けたり外したりを度々する僕のような人には神ソフト。

課金しなくても、タスクトレイにairpodsの充電の％が表示されるよ！

2025/11/30 競馬

負けたー！！

頭数多かったから、枠連で５点賭けたんだけど、「そこか！」っていう賭けてないそこそこ人気のとこが来てしまった。

外国馬はジャパンカップ勝てないって最近のジンクスを信じて、あえて買わなかったところをモロに直撃されてしまったー！

２０００円の負け。うーむ。

しかし、川田騎手、あんな豪快な振り落とされ方も普通みないよな。

あの馬、枠連の相手にはしてたんだよなー。人気薄だったけど。

単勝３０倍くらいの馬だったと思う。

それと僕の軸馬がくれば、１点４００円賭けてたからそこそこの儲けになったんだけどなー

ってそんなことは結果論だからあとでなんとでも言えるんだよな。。。

朝２時台、３時台と２回も中途覚醒した！

意味がわからん！

きつい薬いれてまだ数時間だというのに目覚めるって！

睡眠の専門家なんかによると、増えすぎた眠剤を減らしていって、ちょうどいいポイントをみつけだして、今より中途覚醒を減らすなんてことができるようだけど、その睡眠の専門家が躁鬱に詳しいかといえばたぶんそうではないだろうからレボトミンの抗躁効果なんて知らないだろうしなー