アミティーザ服薬チェックシート 2021/10/8 躁うつ病 さっそくエクセルで作ってみた。 こんなの。 これを印刷して冷蔵庫に貼る。で飲んだらペンで〇つける。 たぶんこれで大丈夫。 押してくれると励みになります! にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです! スポンサーリンク
冷蔵庫に貼ったら家族も気づいてくれるからいいですね。
奥さんの協力もあっていいなー!!
2年前に糖質ダイエットでリバウンドした経験ありです。
応援してます.