口の中が（ストレスのせいで）荒れ気味だということをchatGPTと相談してたら、
「長く続いてるんだったら歯医者行ったほうがいいよ」
っていうもんだから、まぁ行ったほうがいいかと思って、今日昼起きて始業前、歯医者に電話してみたらなんと今日の晩６時に予約とれた。
やっぱ歯医者は、めちゃめちゃ流行ってるとこより、そこそこ融通が利くとこのほうがいいね。
診てもらったのは以下の３点
①舌先に当たる部分の前歯の隙間が尖ってて、舌先が傷つきやすいからなんとかして
②全体的に口の中全体がざらつくというか、あんま状態よくない。口内炎できがち。
③左下奥歯、前チョコレート食ったときに欠けた感じしたけど、ほんとに欠けてるのか？
いきなり割り込ませてもらった予約の短い診療時間ではできることは限られてたけど、なんかとにかく説明好きな先生で、めっちゃ説明された。
歯医者「口の中全体を見せてもらいましたが圧痕（歯を食いしばった証拠）がはっきりみられ、奥歯もかなり擦り減ってます。起きてるときいくら気を付けてても、寝てるときに食いしばってたら削れるし、傷つきやすくなるので口内環境にもよくないです。あと、歯石がたまってます。前回が半年前くらいなので、ちょうどそろそろその時期です。今日は全部はできませんが、前歯の、舌先に当たるところだけはやりましょう。それで尖りは改善すると思います。
左下奥歯は、たぶん前から欠けてます。チョコ食べたときにも欠けたんでしょう。
食いしばり対策としては、マウスピースをお勧めします。保険適用で作れます」
ぼく「え。マウスピースですか？いくらくらいするんですか？」
歯医者「約５０００円です。型とって、技師のところにだして作ってもらいます」
というわけで、とりあえず口内環境をよくする一番簡単なのは、歯石を全部とることらしいので、次の予約を入れてきました。
受付のデブいねーちゃんに候補日時をいくつか出してもらったんですが、夕方空いてるのは３月に入ってしまう。じゃあ午前中は？と聞いたらなんと明日１０：３０が空いてると。
ならそこ入れて！って連日行くことになりました。
あと、口内炎対策にうがい薬をもらいました。１日３，４回これでぶくぶくうがいしろと。
２本入ってて、それプラス診察代もいれても全部で１２２０円で済みました。
歯医者ってこんなに安かったっけ？
それにしても、うーん、マウスピースかー
でも、しないことには、そもそも寝てる時間が普通の人よりも多いぼくの場合、１日１２時間とか食いしばってるのならそりゃーマウスピースしたほうがよさそうだ。
前向きに検討して、予約バシバシいれて、最短で作ってもらおう。
ちなみに何年前からかしらないけど、嫁もたぶん食いしばってるので、夜寝る前マウスピースしてます。
今までは「キモイキモイ」っておちょくってたのに、おちょくれなくなるなぁ。
