いくつか文献をみたんだけど、最近のトレンド（２０２０年以降かな？）だと、今の躁鬱って、以前のように寛かいを目指すわけじゃないんだね。
代わって、「安定（振れ幅管理）」が目標ってことになってるらしい。
たしかにそれは実体験として実感するなぁ。
おれ自身、寛かいしてると思ってたけど、年に数回（何度も？）上がったり下がったりを繰り返してるし。
ただ、それが会社を休むほどひどくなることは年１あるかどうかってレベルになってるだけで。
言われてみれば、主治医もそういう方向で処方してる感じを受ける。
多少の上がり下がりはあって当たり前という態度。
みなさんの主治医はどうですかー？
