明日休みもらったので、１０連休です！
両実家でふるまわれたら、絶対太る！
今でも足怪我して以降、２ｋｇくらい太ってるのに！
やばい！
でも１０連休！
いっぱい将棋の勉強もできるし指せる！
色々楽しもう！
「2024年12月」一覧
RE:双極性障害の公務員さん
双極性障害の公務員
中途覚醒の時間で薬を調整するのも難しいですね。
そうなんですよ。難しいんですよー
仕事に影響して眠気が凄くなったりもしますし。
でも、中途覚醒しても薬飲まずに横になって眠れなかったことで、仕事中眠たくて仕方なかったことがあります。
もう、頭が
「くすり飲まないと寝られない」
ってなって思い込んでるから、ダメなんですよね。
普通の人は眠れるので。
SASUKE 2024
１８時から２３時までの放送なので、最初のわりとどうでもいい人が１stやってるうちに風呂入ろうと、晩飯後すぐ風呂入りました。
で、上がってきてしばらく見てたんですが、なんかすげー眠たくなってきて、３０分くらい寝てましたｗ
そっからは最後までずっとSASUKE観てましたが、やっぱ3rdステージがきついっすね。
あれ超えた宮岡良丞（？）って人はすごいと思います。
サスケ君はいつものところで落ちてしまった・・・なんでだろう・・・
しかし、FINALはサスケ君仕様の鬼畜になってるので、たぶんそこまで対策してきてない宮岡さんには厳しすぎたかもしれない。３分の２くらいまでしかいけなかったですね。
腕に乳酸がアホほど貯まってるのがわかりました。
面白かったけど、そろそろファイナルクリアする人出てきて欲しいです。
これで、年末の観たい番組はあとはオールザッツ漫才だけになってしまったー
今日の睡眠
朝５時半に最初に目覚めてやったー！
と思ったんですが、その後
「この時間ならレボトミン３錠だな」
と思って３錠とヒベルナ１錠飲んで寝ようとしたけどなぜか寝つけず。
なのでレボトミンをやはりもう１錠増やして、ヒベルナもついでに１錠増やしてだらだらしてたらいつの間にか寝てました。
１１時頃に、嫁に起こされましたｗ
レボトミン倍増計画
中途覚醒時、レボトミン２錠＋ヒベルナってのはどうもまだ弱い。
朝８時に覚醒してしまう。
なので昨晩の中途覚醒時には、レボトミン４錠いきました！
これで１０時くらいまでグースカピースカ・・・
とはなりませぬ！
８時に覚醒。
でも、そっからオイコスだけ食べて、またそのまま眠れました。
１０時くらいまで眠れたので理想的です。
そもそも、最初の中途覚醒が早すぎるんですよ。
１２時～１時の間に寝てるのに、２時半とかに目覚めるんですよ。
圧倒的絶望感しか感じない・・ｗ
なので、しばらくはレボトミン４錠で様子見していきます。
次回診察のときは、薬局に無理言って、
「ヒルナミン（レボトミン）、４回分を１袋でお願いします」
って言おうかなぁ。４袋も飲むのイヤだし。