７月５日（金）に人間ドックで、１日から５日の間で２回大便をとらないといけない。
最近はビオフェルミン飲んでるけどあんまう〇こでてない。
今週は火曜日通院の日。この日はう〇こデーにはできない。
当日も無理だとして、
残るは月、水、木の３日に限られる。
とりあえずまず明日とる！
アミティーザとプルセニドの量と飲むタイミング。
過去記事頼ったけど、アミティーザ２，プルセニド１で多少はでるみたい。
明日は整骨院もあるから、あんまり酷い下痢にしてはいけないんだよな。
だからその量を寝る前に飲んでみる。
だめなら水、木を完全う〇こモードにして、アミティーザ２，プルセニド４とかにするしかない。寝てたら漏れる可能性あるから、これは起きてからしか実行できない。晩飯後とかにくる。