薬の大掃除をした

薬袋が、薬棚の下半分をほぼ占拠して、えらいことになってるし、レボトミン錠剤の残量とかも確認したかったので、全ての薬袋あけてチェックしました。

そしたらいらん薬が出てくるわ出てくるわ。

下剤関連、今一切いらない。ビオフェルミンを出してもらってるから、毎日とは言わないけども、週3くらいでは出る。みんなもビオフェルミン出してもらうといいよ。

下剤が必要なのは年に2回。人間ドックで2回分の大便が必要な非常時のみ。

なので、その分だけ残してアミティーザとプルセニドは全捨て。

あと、ほんとに大量に貯まってたリスパダール。これ、その筋に秘密で売ったら数万円にはなるんじゃないか?と思うほど。これも全捨て。

嫁は、「薬局に返したらー?」

とか言ってきたけど、返された薬局も余計困るはず。

いちいち使用期限調べて、使えるやつと使えないやつ分別とか、簡単にできる量じゃないし。

捨てるのはその3種かなー

あと、朗報なのが、レボトミン錠剤がアホほど見つかった!

1日2錠ずつ使ったとしても2年分くらいはありそう!

アモキサンも、慌ててインド産買わなくてもいいくらい、アホほど見つかりました!

他には、ベンザリン、ドラールの余りもほどほどにでてきて、これは翌日朝から何かある日の中途覚醒時に使用可能。

将棋大会のある今日とか使いました。

つーか!将棋大会、遅刻しそうになったんですけどー!!

大音量目覚まし&念のためiphoneアラーム。

大音量でイヤホンで音楽聴いてるもんだから、それが聞こえなかった!

10分過ぎて、たぶん曲間のiPhoneアラームで目が覚めました。

将棋大会は楽しかったけど、やばいほどの悲劇が実はあります。。

それはまた明日報告します・・・

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リアル将棋大会に参加してきた!

年齢層はアラフィフの僕よりちょっと上が多めで20~30人程度。

3人ほど小学生っぽいのが紛れ込んでました。

変則リーグ&トーナメント方式なんですが、A,B,Cあるんですが誰がどれに参加してもいいらしく、もちろん僕はCリーグ希望なんですが、Aで戦えるのにCでいじめたい層もいるようで、僕の初段の相手はあとでウォーズの棋力を聞いたら4段ですってw

手合い違いもはなはだしいww

しかも、角換わり右四間飛車というまぁメジャーではあるけど、角換わりの経験値少ない僕には厳しい戦法できた。相掛かりならまだワンチャンと思ったけど・・

攻めかかったけど、全部丁寧に受けられて、完全に攻めが切れてしまい、投了しました・・・

次戦はウォーズやらない方でしたが、たぶんこの人も強い。

先ほどの方と同じく角換わり右四間飛車をやってきた。イヤだな・・・

どんな対局だったかすっかり忘れたけど負けました。

この2敗でCリーグ終了。4人組ではいましたが、変則方式なので2敗したら終わりなんです。

予選敗退後暇にしてたら、かなりのお年のおっさんが、

「誰かやらんか~」

と声かけまわってたので受けました。

このおっさんは確かに弱かったw

攻めは鋭い部分もあったけど、受けが全然だめ。

ウォーズ4級くらいだと感じました。勝利。

弁当食べて午後、一応負け組同士のトーナメント戦。

相手は三間穴熊。

こんなの、へな急本カンニングしたら一蹴できそうだなと思ったけど、細かく覚えてないのでエルモ急戦で。

たぶん、途中ちょっと優勢だったと思うんですが、うっかりで

「龍ただやん」

をやってしまい、攻めの主役いなくなって意気消沈。。。

そして、それ使って詰まされました・・・

それで公式戦は全部終わり。

あとは、期待してたアマ準竜王の指導対局。格安。なんと1局500円で受けてくれるって。

しかも長考してもいい。

だいぶ前ですが、高槻100面指しでプロ棋士の方に6枚落ちで勝ったので、今度は4枚落ちでチャレンジ!

定跡はある程度勉強していったんですが、完全に定跡外されました・・・

定跡通りなら、銀を犠牲に龍ができて有利になるんですが、王さんまで端攻めの守りに参加してきて、龍ができない。

なんだかんだ、あとの感想戦であの辺はあれでよかったとは言われたんですが、まぁ、色々と無理攻めしてしまったりして徐々に駒損して、結局ほぼ詰み、というか寄りまでやられたので投了しました。

で、iphoneちょっとみて、周り見まわしてみるとトーナメントにまだ残ってる人と、観戦してる人くらいしかいなかったけど、まだ17時まで十分時間あったので、指導将棋、500円再度出してリベンジお願いしたら受けてくれました。

先ほどの対局で教えてもらったのが活きたのか、ほぼ完封勝利できました!

最後は綺麗に5手詰!

詰ます前に投了されたけど!

このお方はすごく指導がお上手な方だ。

高槻のときはプロ棋士と指せたのはよかったけど、多面指しだから感想戦が短かった。

このお方は勉強になることをいっぱい教えてくれました。

また機会があったら行きたいと思います!

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iPhoneの裏にトライセラのステッカー!

グッズ販売で、

・ステッカーセット7枚入り 1500円

・キーホルダー 800円

だったと思う。の2点を買いました。記念です。ラストツアーだから。

嫁が教えてくれました。こういうスマホへの設置方法を。

ぼくのiPhoneは透明の100均ケースにはいってるんですが、それをちょっとめくって、間からステッカーを滑りこませていくんです。

そこそこ手間はかかりますが、なんかいい感じに仕上がりました!

キーホルダーは買ってみたものの使い道がないので、会社に行くときに持っていく鞄につけました。

明日のリアル将棋大会にもそのかばん持っていきます。

ぼくは水分をめっちゃとるんで、昼ごはんのときに弁当とお茶が配られるらしいですが、たぶんそんなんで足りるわけない。なのでペットボトル2本か3本は・・・

3本はさすがに鞄おもいかな・・

自販機あるらしいから2本でもいいかな・・・

そんなことより、明日、リアル将棋大会なんです!人生初の!

1勝でもできるよう、応援してくれると嬉しいです!

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RE:双極性障害の公務員さん

双極性障害の公務員

自立支援有りがたいですが、1年更新を何とかしてほしいです。
負担がなかったら1年更新でもよいですが。

うんうん。
来年の更新は診断書がいるので診断書のお金もかかります。
愚痴ですが。

診断書代も、アレってきっとクリニックや精神科の言い値でしょ。

ぼく、最初の藪医のとき、休職のための診断書書いてもらうのに1回4000円もとられてましたよ。ぼったくりだと思ったなー

そのころは自立支援も教えてもらえなく、戦えない無知なぼくでしたが・・・

今の病院にかかってから休職したことがないので休職の診断書代は知りませんが、自立支援の診断書は1500円くらいだっけな?安かった気がします。

どんな書類でも、2000円したことはないと思う。

 

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RE:躁鬱百戦錬磨さん

あー、風呂で歌いすぎでのぼせたw

トライセラはアップテンポな曲が多いしちょっとキーが高いからしんどいわw

躁鬱百戦錬磨

やっぱ、明石焼きよりたこ焼のほうが美味しいねー!
俺もたこ焼き派だ!!!!!!!

うん、たこ焼きの方が美味しいです。だいぶん。
家族でライブとか楽しそう!

いやいや、ライブは夫婦でですよ。
沖縄旅行も楽しみだね!

石垣島、竹富島は、家族4人です。

躁鬱百戦錬磨

水牛体験はやったほうがいい!
家族で水牛に引っ張られ体験を是非してください。

ほー、そうなんですね。

じゃ、万一予約とれなかったらしらないけど、できる限り体験できるよう努力します。

このブログを一時期騒がせたブロガーは気に入らないブロガーに対して確かに一方的に攻撃してるね。

そうなんすか。ぼく、2記事くらいだけみたけどわからなかったなー
自分の考えの押し付けを無視されたらブログで相手の問題を晒すとかよくないね。
この手のタイプは無視するか放置するに限る。

うん。

だからほっとくw

そうそう、沖縄行ったら沖縄料理も食べてください。
俺はゴーヤチャンプルとか好きだ!!

はい!焼き肉とかももちろんうまいんだろうけど、焼き肉なんてどこでもうまい店ありますよね。やっぱ沖縄ならではの食を出してくれる店にいこうかと思います。

 

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【音楽】トライセラ、大阪BIGCAT単独ライブ、神ライブでした!

娘になぜかついていって先に大阪にいる嫁と合流して、とりあえず心斎橋まででて夕方に腹ごしらえ。

大丸B2Fのたこ焼き屋「くくる」です。普通に美味しかったですが、二人でこれではちょっと物足りなくて・・・

じゃじゃーん!

明石焼きを追加で頼みました。

しかし、やっぱ明石焼きよりたこ焼きの方が美味しい。

明石焼きはひと玉が大きくていいんだけど、だしの中でボロボロ崩れて食べにくいw

そのあと、御堂筋イルミネーションを見に。

写真では映し切れなかったけど、ちょっとだけイルミネーション光ってました。

でも、そんな綺麗じゃなかったです。

とにかく車がいっぱいで、そのライトが激しいんで、イルミネーションが綺麗に光らない・・・

会場へ。チケット、200番近くのものを持ってたから前の方だなーと思ってたら、なんと最初の(おそらく)200人くらいはファンクラブ会員だと!

なので400番くらいになりました。

でもなんか、上手く隙間を縫っていくと前の方にでれて、7,8列目かなー。

向かって右側のマイクで和田さん歌うので、めっちゃよく見えました。

めっちゃよかったです!

古参のファン向けのセトリで、2曲ほどぼくはほぼ知らない歌があったけど、あとはみんな知ってる歌。

和田さん、「歌ってー!」

って言ってるので、歌詞曖昧でも、手を振りながら大声で歌ってました。

コールアンドレスポンスもめっちゃ楽しかった!

それより、にわかギターマニアの僕としては、和田さんめちゃくちゃギター上手いなって。

ギターって、基本的にまぁ、ローコードなら僕でもフレット(指板)見ずに弾けますが、和田さんは、14フレットくらいの弦を、照明完全に落とした、ほんとの暗闇の中で弾いてました。神業。

感覚だけで、

「ここ14フレット、ここ15フレット」

とかわかる能力がついたんですかねー。才能ある人が努力するとここまでなるのかー

他にも、間奏のソロなんかでも場合によっては目を閉じて恍惚としてる中、めっちゃ格好いいソロを弾くのとか。速弾きもできるし。

昔も関ジャムにでてましたが、複雑なフレーズのギター弾きながら歌い、さらに足元のペダルで音使い分けるとか神業ですねー(関ジャムでは「トランスフォーマー」って曲を紹介してたと思う)

ん?僕の知ってる(狭い)バンドのギタボの中では、和田さんって一番上手じゃない??

あっという間に約2時間半すぎてしまってアンコール2回で終了。

あー、めっちゃ楽しかったー!

この年(アラフィフ)になってもオルスタの前の方で叫んでるほうが楽しめるんだな!

足、終わってからクソほど痛かったけどw

しかし、なんでこんないいバンドなのに無期活動停止なんだよー

また観たいって。

他にはサザンとかaikoとかが行きたいけど、チケット取れないんだよー

 

 

 

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RE:クロダさん

クロダ

家族で沖縄旅行なんだ。

そのつもりです!

家計が痛い!
本島もいい観光スポットで来てるらしいけど石垣島、宮古島いいな。

娘は水牛に引っ張られたいらしいですw
沖縄行ったら酒飲みたいな。

ぼくは沖縄での酒はできるだけ飲まないようにするつもりです。

睡眠にひびくし、他のみんなの行動パターンに合わせて起きないといけないので、深酒するとダメだし、まぁ、一人だけ飲んでてもうざがられるんでね・・
3月まで今の調子が続くといいな。

たぶん大丈夫!ダメになってもアモキサン!今回ばかりはのんびりレキサルティ試してる時間はないぞ!

クロダ

レボトミンてキツい薬なんだな。

相当きついっすよ。

ただ、副作用もきついです。

あんま薬で副作用に困ったことのないぼくでも困ります。

・死んだ魚の目になる

・口が回らなくなる

でも、極端な話、レボトミンって最大1日8錠まで飲めるので、眠前2錠、途中覚醒時2錠とかにしたら、他の眠剤全部省ける可能性までありますね。
薬できちんと躁を抑えて睡眠もしっかりとってるのはすごいね。

まぁ、自主的な部分もありますが、短時間睡眠になったり多弁になったりすると嫁がすぐヒステリックになるので・・
この夏、このブログを騒がせた某ブロガーが他のブロガーに喧嘩売ってるみたいだなw
で、相手から無視されて気に入らないようだww

そうなんですかw まぁ、観に行くのもめんどくさいやw
ブログ村にかかわる人を巻き込むようなことしないような環境でブログすればいいのにな。
この人物とヘボさんが関わらせないようにさせたヘボさんの奥さんは偉大だな!

偉大ですねw

クロダ

自立支援で負担なしとか羨ましいな。

すいません・・
だからレボトミン貯めれるんだな!

粉袋は実際、アホほど貯まってますよ。

これ、法律で罰せられなかったら相当高値で売れそう。
確かに1割負担でも薬価の高い薬とか痛い。
負担なしになりたいな。

該当の知事に文句言えばいいのかなー?

ぼく、一回自分とこの知事に「タクシー代も出してくれ」ってLINEで送ったけど無視されてますw

 

 

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RE:ドクター\(^o^)/オカモトさん

ドクター\(^o^)/オカモト

ヤッホ~~!
元気そうだね~~~!

元気っすよー!
沖縄旅行は家族で行くんだ~~~

はい。なんか唐突な事態が発生しない限り。
息子さんは何回も行ってるんだね~~

そうなんですよ。だから、「本島は行きつくした」といって、石垣島にこだわってるんですw
石垣島も宮古島もいい感じ~~

オカちゃんさんはどちらもいったことあるんでしたっけ?

なんかオススメの店とかスポットとかあったら教えてください!

ドクター\(^o^)/オカモト

【将棋ウォーズ】再び2級に返り咲きおめでとう~~

ありがとうございます!

3級の人に言ったら失礼なんだけど、やっぱ3級で居るってのはちょっと恥ずかしいんですよねー

1級、せめて2級くらいじゃないと「趣味将棋です」って言えない気がするw
Xでも熱く将棋を頑張ってるのを観てるYO~~

ブログよりXの方が活動多いでしょw
応援してるYO~~~~

いつもどうもです。

ドクター\(^o^)/オカモト

自立支援0-割負担なんだ~~

そうなんですよねー。自治体の七不思議。
俺は自立支援じゃないYO~~~(涙

でしたよねー
薬ってお金がかかるってことがわかるね~~

3割負担だったら、処方内容によっては結構いきそう。

でもオカちゃんさんは眠剤はデエビゴだけだし、他の薬も少なさそうだな。
0割負担で心が痛むとか優しいじゃないか~!
0割負担を何とも思ってない人と違って素晴らしい~!

ww

そんないい人ではないですよw
多分、レキサルティとかは薬価が高いと思うYO~~

でしょうねー

やっぱ新薬は高いでしょうね。

そして、効くか効かぬかわからなないその薬を延々と出し続けてくれるうちの主治医であった・・・w

 

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精神科の定期通院の診察代と薬局代の額をみてビックリ!

うちの自治体のサービス(?)で、自立支援の申請は毎年ちゃんとやらないといけないんですが、通常1割負担になるところ、ぼくは0割負担で済んでます。

つまり、通院と薬に関して一切お金を払ってないということです。

で、昨日かな?

会社メール宛てに、健康保険組合から「医療情報の更新」ってメールがきて、更新されたから確認するよう書いてありました。

いつもならめんどくさいし無視するんですが、なんとなく興味を持ったので見てみたら、その額に驚いた・・・

毎月、給料から健康保険組合に数万引かれてますが、それをはるかに超える・・・

1割だとしても負担したくない金額。

まぁ、貰ってる薬の種類、量自体が多いってのもあるけど、特に何が高いんだろう?

主治医も恐らくそのことをわかってて、余ってても処方し続けてくれるんだと思いますが、少し心が痛む・・

これ、誰が損してるかっていうと、健康保険組合?それとも自治体?

自治体なら税金かー。すいません、税金泥棒です・・

 

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NotebookLMという動画を文章に要約してくれるAI

昨日しって、今日使ってみましたー

これまた面白いAIがでてきたもんだ。

ま、映画とかなら使わないだろうけど、例えばぼくなんかだと将棋解説動画なんかで役に立ちます。

そもそも僕は、わざわざ動画みるのってあんまり好きじゃないんですよね。

時間食うし、まぁ、再生速度で多少調整はできるもののやっぱ見ないといけない。

その点、文章で書いてくれればチラっと読むだけで済む。

つまり、10分の動画が2分で読めるようになるわけです。

NotebookLMと検索して引っかかったサイトを開き、

「ソースを追加」画面から、(ソースは別にyoutubeじゃなくても、PDFでもテキストでも音声でもgoogleスライドでもいけるんですが)「リンク」の中の「youtube」を選択。

そしたら、youtubeのURLを貼り付ける画面がでてくるので、そこに要約したいyoutubeのURLをぶちこみます。

するとあっという間に「概要」が作成され、さらに、「質問の候補」としていくつか選択肢がでてきます。

それを押すと、より詳しく教えてもらえます。

マジで便利かも。

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