昼起きるときに、出勤することを想定してみた。
「きっつー！」
だった。
ダメだ。まだまだこんなレベルでは。
今日も１１時には起きたんだけど２時から４時くらいまで昼寝してたし。
出勤したくてたまらなくならないといけないな。
かといって躁転しない程度に。
「躁うつ病」一覧
ちょっと寝すぎだ。
夜１２時頃に眠りについて昼１４時ごろ起きる。
病休中とはいえ、さすがに時間がもったいない気がしてきた。
せめて昼１０時頃には起きたい。
一回アモキサン増量でそうなったんだけど、怖いから０錠に戻してたんだよな。
もっかい１日３錠（７５ｍｇ）に戻そう。
体調良くなってきたと思う
アモキサンもうやめたほうがいいかも（75mg/day)
朝、普通に目が覚める。７時とか８時とか。
「休んでる間は１１時までゲームはしない。あと、酒も飲まない」
と嫁と約束してるので、１１時まで苦痛。
昨日はyoutubeで「オードリーのオールナイトニッポン」を聴いてたら寝てた。
今日は貯まってる「ガキの使い」をソファーで一本見て、布団戻って音楽聴いてたら寝れた。
でも、これはそんなに喜ばしいわけじゃない。１２時くらいまで寝てないと。
とりあえず、アモキサンやめます。
１６時間睡眠が必要な体
今現時点では、どうやら１６時間睡眠が必要なようです。
昼間いっぱい寝てるので夜寝るのは１２時くらいになるんですが、起きるのが夕方１６時まで起きない。
１４時とかにも起きてご飯ちょっと食べたりしてるけど、やっぱり寝よって思って寝る。
たぶんこれが徐々に短くなっていって、１１時間睡眠になったら会社行けるな。
気分はそんなに悪くないです。
そういや、こないだの診察のとき主治医が
「花粉の影響もあるかもな」
って言ってました。その場では何言ってんだ？
と思いましたが、ググると花粉と鬱はかなり関係が深いみたいですね。
とすると季節が去ると楽になるということか。
しかし毎年休んでたらあかんし、それはどうしよう。
RE:RE:1か月ほど休むことになりました
メロンパン
私の主治医はたぶん出社を勧めますね。休職か否かは医者の行う判断でも、最も難しいものだとは聞いていますけれど。
逆に、会社を休めば激うつにならないという保証はあるのでしょうか。また、自宅で自殺をしないという保証はあるのでしょうか。
そして双極性障害患者の自衛策として一番大切な規則正しい生活も送れなくなる。
有休休暇ではなく、休職にしたら、多少なりとも所得は減るわけでしょ。奥さんは１日中家にいるのも嫌かもしれないけれど、所得のこととか、休職１か月がもっと期間が延びたら、とか心配されているんじゃないでしょうか。
ネット上での論争はほとんどが不毛に終わるのであなたへのコメントはこれで最後にしますが、これは主治医と私の長年の信頼関係、治療方針から決められたことです。また、お金のことに関しましては、私の会社の場合数か月程度ではノーダメージです。