躁うつ病でも楽しくやっていこー
朝方４時頃、中途覚醒してデエビゴのもうとしたら、無い。
１錠もない。
朝４時だというのに、薬袋ひっくり返して探しまくるも、ない。
しゃーない。違う薬で寝るか。
手元にはドラールが結構あまってる。
なのでドラール飲んだあと、布団に戻ったら、枕元になんと大量のデエビゴ発見ｗｗ
そうだ。全部こっちに置くようにしたんだったｗｗ
デエビゴも１錠追加。
それで寝ました。
朝８時頃から、１時間起きくらいで目覚めるんですが、体は寝続けることを選択。
すごい気持ちい睡眠でした。
夢も楽しかった。小学生のとき、サッカー習っててレギュラー争いしてたシーンとかみました。
小学生の時の夢なんてめったに見ないのになー
あと、昨日デスストランディング２を本編終了させたので達成感がすごいあって、今日はあんまやらなくていいや的な考えが。
というわけで、１，２時間起きに何回も目覚めましたが、そのたびに寝ることを選択して、ついにやっと２：３０に起きてゲームを始めたという次第です。
自身が**双極性障害（躁うつ病1型）**であることを、サイト冒頭や自己紹介で明らかにしており、日々の気分・体調の起伏を率直に記録しています hebosugi.net+9hebosugi.net+9twitter.com+9hebosugi.net+3hebosugi.net+3hebosugi.net+3。
「上がったり下がったりでgdgd」とタイトルにあるように、メンタルの浮き沈みをユーモアも交えて描くスタイルです hebosugi.net+5hebosugi.net+5hebosugi.net+5。
将棋（将棋ウォーズ2級、居飛車党、初段を目指している）や競馬、ゲーム、映画、筋トレ、ダイエット、子育てや家族との生活など、多岐にわたるトピックを雑記ブログ形式で綴っています twitter.com+2x.com+2hebosugi.net+2。
「妻一人、子ども2人」と明かし、家族との関わりも大切にしている様子が伝わってきます x.com。
記事には「gdgd」や「無の心で◯◯しました」「すげーー！」など、くだけた感情表現が多く、読者との距離感が近い印象です hebosugi.net+2hebosugi.net+2hebosugi.net+2。
中でも競馬カテゴリーでは、勝った・負けたを赤裸々に綴りつつ、読んでいるとまるで隣で雑談を聞いているような温かみがあります 。
精神障害との向き合いをオープンにしつつ、暮らしの楽しさや工夫も丁寧に描写している。
言葉遣いや文体はフランクで親しみやすく、日常に寄り添う「雑記ブログ」として読めるスタイル。
つまり、へぼすぎさんは「躁うつとともにゆるく楽しく暮らす、内省的で多趣味なパパブロガー」といったイメージです。
以上。
これ、無料版だけど、エンタープライズ版と若干表現が違うなー
あんま、「パパブロガー」ってイメージは出してるつもりないんだけどなｗ
あと、エロ要素が抜けてる気も・・・ｗ
今度は昨日のうちに予約取ったので最寄り駅のトリキ。
客の数に比べてバイトの数が異常に少なかったのでどうなるかと思った。
ビールの味は僕はわからないので、最初だけプレモル、あとはメガ金麦で。
美味かったし満足した。
けど嫁が面白くないとか文句を終わってから言ってた。
僕が隣席の客の話をLINEで送ってたりするのに、全然電波が通ってなかったのとかが原因だった。
当然通ってるものだと思って話を進めてたら、
よめ「そんなLINE着てないで」
マジカヨ
やす子似の女性が最初は遠慮したのかウイスキーとか少量のもの注文してたのに、だんだんと飲むに連れて注文が大量になっていって、最後は一人で釜飯たいらげてて面白かったのにな。
産業医面談でした。
今は、もう老人？って感じのお年寄りの産業医です。
「１年半ぶりくらいに鬱になった」
話をしたんですが、
産業医「６時間勤務に伸ばすことは考えられない？」
と禁句を口にしてきたので
・毎日１２時間寝る必要がある
・６時間勤務にすると休憩時間コミで３時間増えるから７時間拘束になって、ストレスで鬱になる可能性が高い。
とハッキリ言いきってきました。
これでもう伸ばすことは言ってこないかな？
ダイエット支援アプリ、OWNを再開して、５週間で約２ｋｇ減りました。
食いすぎたり、あんまり飲まなかったりしてるだけですが。
筋トレは最初はちゃんとやってたけど、しばらくしたら鬱になったので休止、今日再開。
嫁が通ってるキックボクシングのコーチ（？）は、選手なので今度試合があるらしく、あと数日で６ｋｇくらい痩せるらしいです。すごい。
嫁も試合、観に行くとか言ってたかな。
間違ったこといっぱい書いてるかもしれない。すまない。
