先週よりプラス0.4kg
ダイエットやめてからプラス1.9kg
やっぱ外食あった週は太いです。
「筋トレ・ダイエット」一覧
【セロクエル内服者のリバウンド日記】15週目
先週より＋0.1kg
ダイエットやめてから+2.0kg
日曜に飲みに行って焼き鳥とか食ってから今日まで全然便が出てなかったんですよ。
なので今日は絶対出す覚悟で朝１０時に起きたときにアミティーザ１錠とプルセニド２錠入れたんですが、中々便意こなくて・・
さっき風呂入る前トイレいったらなんとか多少はでたけども。。
２ｋｇ増はあんまり嬉しくないなー
なんかここ数日太ってんなー
木、金といつもの体重より0.5kg重いです。
なんでだろ。調子に乗ってアイスとか食ってるからかな。
アイスやめよ。
でも美味いんだよな。
ちなみに、ミックスナッツは食べられない体になりました。
気管支の変なとこに入ってめっちゃ蒸せる。
いい間食だったのにな。