「今日の調子」一覧
昨日、会社休んだ
書くの忘れてた。
昨日、久しぶりに精神的不調で会社休みました。
昼１２：３０まで寝てるのがデフォルトなのに、１１時くらいに嫁が生協に電話しはじめて目が覚めてしまって、しかも中々切らないのですごく気分が悪くなってしまい、１２時半の目覚まし鳴ってもぶち叩いて、会社にショートメールで連絡して休みました。
で、午後４時半まで寝てた。
今日は頑張って起きて仕事した。
明日仕事終わったらアジアカップ。そして連休！
頑張ろう！
ただ、有給休暇が昨日使ったの加えても、まだ１０月までに３５日もあった。
２０日まで減らさないといけないので、月２ペースでは休んでもいいんだな。
４連休明け、無事働けました
久々の勤務。
まず起きれるか心配。
でも、１２時半の目覚ましでちゃんと起きれました。
起きたときの気分はあまりいいもんではなかったけど。
で、ご飯食べて顔洗って、１２時５０分頃会社のPC起動。
打ち合わせ２つを含み、無事、１７時まで働けました。
明日は会社の飲み会。大阪までいかないといけない。
なので１１時起き。
これは辛い。
今日はいつもより１時間早く寝よう。
思いっきり寝てやった！！！
昼１１時 小便のため起床もすぐ寝る
昼２時 空腹のため起床。鮭フレークでご飯を食べてすぐ寝る
夕方４時 筋トレ２０分してまた寝る
夕方５時半 嫁が仕事から帰宅するが寝続ける
晩７時前、夕食に起きる。
ついにほんとに起きた。
要するに、昨日深夜１２時くらいに寝付いて、今日の晩７時くらいまで寝まくったというわけ。
気持ちよかったー
夕食後、テレビ見ながらツイッタに流れてる詰将棋解き。
それが終わって、今、風呂入ってきました。
明日はできるだけこんなに寝ず、昼すぎくらいに起きるようにしよう。
４連休！
金曜日を休みにしたので、なんと４連休だ！
詰将棋も読書も捗りそう！でも３時まで寝てるかも！
さっき疲れがでて夕飯後１時間くらい布団で寝てた。
今、風呂上がってきました！詰将棋解いて読書します！
ああそう。
藤井聡太が８冠を達成した記念の将棋世界１２月号を買いそびれてたらどこにも在庫なくなって困ってたんだけど、しつこく検索してたらau payストアに送料２５０円であった！
連盟は増刷したけど送料５００円だったから腰が引けてた。
その、au payストアから発送メールがきて明日が３日目だからそろそろ届くかも。
ラツーダはじめました
今日も昼すぎまで寝てました。
しかし、なんか気分に違和感あったのでラツーダ飲み始めることにしました。
効くのかなぁ？ラツーダ。
今まであんまり効いた！って覚えは無いんだけど。
ま、いざとなればアモキサンの在庫もあるし。
なんとか働けました・・
まだ冷えピタ貼ってます。
「タンの切れやすい薬出しときますね」ってこないだ医者にもらった薬、効いてんのかわかんねー！タン切れねーよ！
このテンションでブログ書けてるから、鬱ではないな。やっぱり。
ラツーダ飲んでるけど。ラツーダ効かねーんじゃね？
本物の鬱じゃないと効かないのかな？
うつなのか風邪なのかわからない
昨晩、すごい調子が悪かったです。
気分が落ち込んで、さらに、頭が熱い感じ。
体温計で計ったら３６度台で普通なんだけど、熱い感じ。
で、さらに胃がもたれてる。
辛かったので、冷えピタを２枚、おでこと首の裏に貼ったらだいぶマシになった。
うつなのか、ただの風邪なのか。
そんなことも判断できない躁鬱歴２５年。
なんとかそれで凌いで昨日もレボトミン無しで眠れた。
朝起き抜けの気分はわりといい感じ。
風邪っぽい症状は抜けてる。鬱っぽい感じもやわらいでる。
じゃあ、風邪かなんかわからないけど一瞬の体調不良だったんだな。
長引かなくてよかった。
ラツーダ飲み始めた＆レボトミン０で眠れた
先週の金曜日に、「鬱は完治した」と宣言したんでありますが、どうもここ数日、寝起きが悪い。ものすごく「起きたくない」。起きなきゃいけない１２：４０が近づくのがすごい嫌。
なので昨日からラツーダを飲み始めました。
アモキサンみたいにすぐ効いてくれるかはわかりませんが、物は試しです。
それと、昨日、たぶん１００日ぶりくらいにレボトミン０で眠れました。
数日前から、１錠、半錠、1/4錠って減らしていってついに０になりました。
これが続けばいいんだけど。