今日は嫁の実家行ってました。
晩飯は焼肉！
ビール４本＋圧倒的な肉の量。しかも高いやつ。
満腹です。
ダイエットは明日から。
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「健康」一覧
風邪治ったのはいいけど最近全然痩せない
タイトル通り。
最近余計なもの別に食ってないのに痩せていきません。
ずっと74kg台のままです。
むしろ１日に0.1kgくらいずつ増えていってます。
これは困る。全然家で飲めない。次に家で飲めるのは73kgになったとき。
この夏無理じゃね？
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風邪で辛い
２日ほど前からのどが痛くなり、今では鼻水まで垂れまくる始末。
辛い。
それもこれも娘が学校で風邪をもらってきたせいだ。
うつされた。ジム行く気は当然失せてる。風邪って地味に嫌だな。
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嫁はメンヘラを惹きつける
まず俺氏。
そしてママ友のAさん。
なんかよくわからなくて病名もつかないようなメンヘラなんだけど、とにかく誰かに話しを聞いてもらわないと生きていけない人。なのでクリニックにも通って、いっぱいしゃべってるらしい。他の患者の邪魔だな。
この間、もらってる精神安定剤を割って、４分の１錠だけ飲んで残りを財布に入れてパートしてたら、財布からなぜか落としてしまったらしく、なんかの店なんだけど、
「小さい子供が間違って食べてしまったらどうしよう・・・」
っていうのがグルグルと頭の中を駆け巡って終わらない感じ。
次は高校からの友達のBさん。母子家庭。
お父さんガンでやばくって入院するっていうのに、入院する予定の日に僕らおっさんは知らないような韓国系のなんかよくわからん人のLIVEが当たったからそっちに行かずにいてられない人。ちなみにその人のLIVEには何回も言ってるらしい。
おやじより韓国人大事なのか。
マジそれ病気なので、クリニックに通ってる。母子家庭なので医療費無料だから通うらしい。
いろんな人がいますね。
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風しんの追加的対策
何か市からお手紙。
なんだよって見てみたら、
「風しんの予防接種うけてなかったらうけてください」
だって。
そんなの受けてるだろっておかんにＬＩＮＥ。
嫁「母子手帳みたらわかる」
ガーン。麻疹はあるけど、風しんはない。
母子手帳の写真をみたけど、混合で受けた記録もない。
そうなのか。
おれは今まで風しんの予防接種を受けずに人生を歩んできたのか。
また市民病院とかいかなきゃいけないのかー？？？
と思ったら受けれる病院一覧がＷｅｂでみれて、なんと一番行きやすいところでは整形外科がやってた。そこならいいよ。土曜も午前中ならやってるし、そんな混まない。
いつ行くかはわからないけど、そのうちいきます。
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健康診断行ったらほんとに体調悪くなった
たぶん、血抜かれるのとバリウム検査の負担が原因なんだろうな。
終わったあとマクドでトリチ（トリプルチーズバーガー。ダブチより旨かった）食ってコーラ飲んで帰りました。でも、乗り換えて最後の１本になっても将棋する気もあんまりおきず、まぐれかなんかしらないけど二段様に勝利してしまいそれで満足。
あとは指す気もしない。ｇｄｇｄしてた。
で、家着いたらもうソファーで寝てた。グーグー寝てた。よめ、息子、あたりが帰ってきたのはなんかわかったけど、それでもグーグー寝てた。
夜飯食ってもグランツーリスモスポーツする気も起きずＶＳ嵐を見て、今ブログ書いてるところ。
体重は74.7kgだった。家で測ると75.8なので、絶飲食で１ｋｇも減ることになる。
絶飲食がほんと苦しかった。こういう病気持ってんだから特別措置してくれよ。
バリウム先にやって、もうお茶飲み放題にすぐしてくれるとか。
もしかしたら事情を話したら聞いてもらえたのかもしれないな。
それにしてもほんと健康診断嫌い。
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健康診断なんか大嫌い
まずめんどくさいのが、う〇こ２本取らないといけないこと。
２日素直にうんこでるのかって。
職場でしたくなるかもしれんからその検査キットを持ち歩いてないといけないし、アラフィフのおっさんがう〇こを取る姿は悲しすぎてみてらんない。
それも２回も。屈辱。
あと、胃バリウム検査のための朝からの絶飲食。
薬のせいで喉乾く体質。会社には毎日3.5㍑のお茶を持って行ってる。多飲。
水すら飲めないのはアホほどきつい。秋〇病院の保護室かよ。
７時以降絶飲食って、そんな時間に起きてねーよ。
しかもいつもより遠い場所（行ったこともない）でやるから、明日は早起きだ。
１時間近く早く家を出ないといけない。
友達の医者曰く、
「コップ半分くらいやったら水飲んでもバレへんで」
らしいので、多少は飲みます。
検査医もどうせ、
「あれ？この人バリウムつきにくい体質なのかな？」
って思うくらいだろ。
お茶くらい飲まないとマジで死ぬ。
健康診断で体調崩してどうすんねんバカ。
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モチベーションは、金で買える！
週に２回のジム通いを、もう何年になるのか・・・
３年くらい？やってますが、モチベーションの秘訣は・・・
金なんです！
出資者は嫁なんですが、月５５００円くらい出してもらってて、月８回は行かないとさすがに損だよな。
と思って毎週２日、気持ちを震いたたせて行ってます。自分の金だったらとっくにやめてたかもしれない。
今日も４５分ウォーキングやってきました。消費カロリー目安２００kcal。体重が重いのでたぶんこれより消費してると思う。つーかそのはず。
たしか、７２００kcalで１kgだったと思うので、毎日ジムに通ったら約１カ月に1kgずつめっちゃ健康的に痩せていく計画になりますね。
でもさすがにそれはできない。妥協のラインを決めて、それなりにやる。
ちょっと緩めるときがあること（天気悪いときとか）も続ける秘訣かも。
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耳がこもる
昨晩、片方の耳に水が入ったみたいにこもって、なんだ？と。
風邪か。
あんまなったことない症状だな。
ちょっとググったら滲出性中耳炎とか怖いこと書いてあるし、病院行くとかなったらヤだなぁ。
と思ってたら嫁
「寝たら治る」
治ったｗｗ
しかしＴＤＲでの４万歩の足腰の痛さはまだ治ってない。ジムなんて行ってられるか。
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風邪ひいたかも・・・
事情があって昨日、夕方寒い時間帯に４，５時間外で過ごさないといけなかったんです。
コート着てたけどめっちゃ寒かった。
で今日起きて普通に会社来たけど、電話が鳴ったので取ったら、お客さんに
「あら。風邪ですか？大丈夫ですか？」
と心配されてしまうほどの声だった。
マジで風邪ひいたかも。昨日の行動がいかにアホだったかだな・・
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