今回最初に痛くなったのもそう、風呂だった。
風呂にゆったり浸かってるときに、なんか骨盤のゆがみを感じた。
毎日、風呂上りが一番痛い。
調べたら、風呂で痛くなるんなら風呂入るな。
とあったので、今日はシャワーだけ。
湯舟浸かってない。
そしたら当たり前だけど風呂上り痛くない。
でも一応風呂上りに腰痛ストレッチやって、嫁に湿布貼ってもらって完了！
「2024年06月」一覧
診察・・・病院でなにがあったんだ！！！？？？
今日１０時半診察予約。
１０時２５分くらいに着いてんのに先生全然降りてこない。
１０分くらいはよくあることなので将棋のkindle読みながら待ってた。
３０分くらいたってもまだこないので、ナースに聞いてみた
ぼく「〇〇先生、どうされたんですか？」
ナース「ちょっと病棟の方のお仕事があって・・・」
なんかわからんけど急ぎの仕事が入ってるみたい。
それになぜか、他の先生たち（５人くらいいる）も誰もいないし、誰も呼ばれない。
待ってる患者の数も少ない。
たまに会計の人が呼ばれるくらいで。
結局１時間半くらいたったところでようやくドクター現る。
ドクター「ごめんな、会議が長引いてー」
今日は質問と報告をまとめて来たのでiphoneのメモみながらしゃべる。
「躁っぽいときに、デパケンMAX飲む指示しなかった（１錠増やすだけ）のはなんでですか？」
ドクター「MAXは心臓に負荷がかかるんやわ」
へー
「睡眠時間は、６時間の日があったり、１０時間寝てる日があったりします。６時間の日は、わりとよく、晩飯のあとに２時間くらい昼寝したりしてます」
ドクター「それ、８時間寝てることになるやんｗ」
「寝てるとき、汗かいて４時頃起きてしまうことがあるんですけどこれなんですか？」
ドクター「あーそれ、ぼくらもなるよ。最近暑なってきたのもあるしな」
ほんまかい。嫁はならんぞ。
で、もう会社遅刻するのは確定してて、遅刻して中途半端な時間年休取るよりは、１日休んだ方がおとくなので、血液検査まで頼んだ。去年の人間ドック、糖尿病予備軍だぞー
セロクエルで、糖尿病になっててもおかしくない。
なってたらセロクエル使えないね。QOL下がりそう。
どうすんだろ。処方。
で、採血とか済んで会計待ってたら、スタッフやドクターたちみんなが緊急入り口の方に走っていく。え！そんなに大変なことが！？
一人のおばちゃんがタンカで運ばれてた。ナースに「ここ、どこかわかります？」とか聞かれながら。たぶん意識もうろうとしてたんだろうな。もしくは無かったか。
そういう人が精神科に担ぎ込まれるって、なんだろう？自〇未遂かなー？
いや、それにしては化粧してたぞ？
わけわからん。OD?
そんなに全員の手がかかるもんなのか？
結局休みとって、将棋の練習ばっか（詰めチャレ）してましたｗ
RE:メンズナースゆたかさん
メンズナースゆたか
初めまして。
双極性2型で男性看護師（メンズナース）の豊（ゆたか）です。
３年位前からこのブログの記事を拝読しておりました。
はじめましてー。ご新規さん１名！
ご挨拶と自己紹介、ありがとうございます
国立大学医学部保健学科卒で看護師と保健師の資格を持っています。
私は公立病院の看護師で公務員です。
前は総合病院でオペ室、救急センターなどに勤務していました。
なるほど。看護師さんでも、公務員さんの方もおられるんですね。
わりと盲点でした。
この病気になって精神科のみの病院に人事異動になっています。
体ごついのかな？暴れる患者取り押さえられるよう、男性看護師はごつい人の方がいいかも！？
少し不本意でしたが仕事を続けられているだけでいいかもしれません。
そりゃそうですよ。キャリア終わりにならなくてよかったですね。
発病後、通算１０か月くらい休職しました。
さすが公務員。
最初は適応障害でした。
半年後に双極性障害と診断つきました。
診断早い！僕なんて何年かかったか・・・
妻子持ちで子供２人です。
幸せものですね！
妻は年上でスクールカウンセラーしている公認心理士です。
発病後、夜勤を免除されているので妻のほうが収入は良いです。
へー。ナースより心理士のほうが収入上になることがあるのか。
自分のことを長く書きました。
腰痛は悪化するようなら整形外科ですね。
行っても、効いてるのかわからない電気療法と、湿布もらえるだけですね。
湿布は貴重なので貰いますが。
今、家に割と大量に湿布残ってるので、しばらくはそれで対応します。
ストレッチを日頃していないならストレッチしたら改善されるかもしれません。
入浴後のストレッチをすすめます。
https://www.youtube.com/watch?v=p1e5WRtTvVI
ここのを毎日やってますがどうですかね？
うつ伏せになって足を持ち上げたり。
椅子に座って痛くなければ腰をひねってもいいかも。
今、それらやってみました。
うつ伏せになって足を持ち上げるのは結構負荷かかりますね。痛かったです。
腰をひねるのは痛くないです。
良くならないようなら腰椎専門の整形外科医がいいでしょう。
え！そんなん近くにあるかなぁ？
メンズナースゆたか
三毛ニャンさんは薬の副作用が凄くて使えない薬が多いのですね。
そしてイライラで火炎放射器とは。
そうなんですよ。大変でしょｗ
一度、信頼おける精神科に入院して薬を試して改善させQOLを上げる目的で入院してもいいかもしれません。
喫煙も薬との相性が悪かったりしますよ。
入院、たぶん今全部禁煙になってると思うからしんどいと思うねー
でも、精神科にかかってる人はタバコ依存してる人多いから、まだ喫煙所とかあったりするのかなー？
マイナの未来は確実に保険証が無くなるってことでしょう。
これから「超高齢化社会」に突入です。
マイナが高齢者に良いほうに使えればいいのですけどね。
ですよねー
自立支援などいちいち手続きしないと貰えないようにしているのはお役所の都合でしょう。
でも、印字されてて昔に比べるとだいぶん楽になりました。
逆にマイナを使わないとお金が支給されなくなるとか面倒なことにもなるような気もします。
そうかもしれない。
RE:双極性障害の公務員さん
双極性障害の公務員
三毛さん質問への回答ありがとうございました。
シャチについて学んでるんですね。
神戸にシャチが来てますね。
須磨水族館？
ジビエの感染症の怖さも分かりました。
ヒグマに関しては猟友会が退治を断ってますね。
自衛隊がするとなると危険手当が必要ですね。
マジ危険だもんね
三毛さんはタバコ吸ってるんですか。
電子タバコですか、普通のですか。
ぼくは２０年くらい前にやめました。
飲むと吸いたくなるけど。
双極性障害の公務員
マイナ保険証の未来ですか。
どういったものでしょうか。
三毛さんわかりやすく内容を教えて下さい。
薬剤師さんの意見も知りたいです。
情報が何日か遅れる・・？
わからんから三毛くわしく！
RE:三毛ニャン
三毛ニャン
（非公開指定から一部公開）
いっぱい質問が飛んできてるが、そんなのに答えてたら、マイナ保険証の未来が書くヒマないよぅ
一日中暇だろう。全部答えてその上で書けよ！
三毛ニャン
薬剤師と名乗る場合は実名でないとダメです。
躁うつカテブログ村１０位におられる薬剤師のshin さんは本を発行しましたが、発行はペンネームで仮名だと言ってました。薬剤師とは名乗ってないのでは？
すごいなshinさん、本出したのか。
三毛の担当薬剤師さんも、実名ではネットに書きたくないと思いますよ。
そういうもんか。
「いい加減な三毛」の記事で、ネットに公表するから、夢を語れるんだと思います。
デジタルネイティブの考えるデメリットは、情報に何日からのタイムラグが生じるだけでした。
ん？マイナ保険証にしたら情報にタイムラグが生じる？？
言ってることがわからないんだけど。