断眠は断眠だけど、一回の睡眠あたりの時間が増えた。
今まで2時間だったのが、3時間になった感じ。
だから起きる回数も減ったし、昼まで寝てられたしなかなかいい感じ。
でもそれでも3回くらいは起きてるわけだから、もっと改善する余地はあると思う。
主治医は最初セロクエル触ろうとしてたから、そこに突破口があるのかもしれない。
躁うつ病でも楽しくやっていこー
断眠は断眠だけど、一回の睡眠あたりの時間が増えた。
今まで2時間だったのが、3時間になった感じ。
だから起きる回数も減ったし、昼まで寝てられたしなかなかいい感じ。
でもそれでも3回くらいは起きてるわけだから、もっと改善する余地はあると思う。
主治医は最初セロクエル触ろうとしてたから、そこに突破口があるのかもしれない。