便秘一覧

【セロクエル内服者のリバウンド日記】42週目

先週に比べてプラス0.5kg。

ダイエットやめてからプラス2.9kg

ピーピーう〇こデーがなかったので、普段通りの体重がでました。

これが今のだいたいの基準の値です。

FiNC HOME Fitを1日15分やったり、プランクを毎日1分したりしてるけど、結果はすぐには出ませんね。負荷軽すぎるかw

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ツムラ大建中湯エキスの個人的な考察

便の出をよくする漢方ということでだされた「ツムラ大建中湯エキス」。

この効能を考察していこうと思います。

直近、う〇こデーは日曜と火曜(今日)でやりました。

日曜:アミティーザ2、プルセニド4、ツムラ大建中湯エキス5

ピーピーにはならず。夕方に便意一度きてドサっとでてそれでおしまい。

かと思ったら月曜にも起きて便意2回あってでた。

火曜:アミティーザ2、プルセニド5、ツムラ大建中湯エキス5

夕方から晩にかけてちょっとピーピーに。でもピーピー度合いはそれほどひどくもなく、かたまりもでた。

これらから考えられるのは、便意に関わるのは実はプルセニドの量(例え1錠でも)であって、ツムラ大建中湯エキスの量ではなさそうなこと。

ただ、ヘルプはしてる気がする。

アミティーザ2、プルセニド5、漢方なしの例がないからなんとも言えない。

アミティーザ2、プルセニド6、漢方なしは思いっきりピーピーになる。

なので今いい選択は、

アミティーザ2、プルセニド5、ツムラ大建中湯エキス5なんじゃないかと思ってます。

 

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う〇こデー失敗、というのは嘘

昨晩の8時半頃は便意が全くこなかったんだけど、10時くらいから3,4回便意がきて便所に。

結果としては、前、

・アミティーザ2 プルセニド4 でほぼまったく出なかった状況が、

・アミティーザ2 プルセニド4 ツムラ大建中湯エキス2 で、ある程度でたということです。

今度は、アミティーザ2 プルセニド4でツムラ大建中湯エキス4でいってみようと思います。ODしなくて済むならそうしたいし。

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う〇こデー失敗

午前12時前に

・アミティーザ2

・プルセニド4

・ツムラ大建中湯エキス2

と飲みましたが、ほとんど全く便意がありません。この記事書いてる晩8時半まで今のところ。

前、少量のアミティーザ、プルセニド、漢方で漏れるほどでたのは何だったんだろう???

明日はまた別の場所に髭脱毛お試しに行くのでう〇こデーにはできないし、水曜日もいろいろあってちょっとできない。困った。

 

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