【睡眠】寝付きはよくなったが中途覚醒が・・・

スマホ寝る前にみない。

で寝付きは断然よくなったんですが、そのかわり中途覚醒が。

12時に寝てるのに2時半とかに目が覚めて寝られない。

結局3時過ぎまでねばったあげくドラール追加して寝た。

ドラール3錠目だからルール違反なんだよなー

こんどなんとかなにかの薬を追加してもらわないと困る。

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『【睡眠】寝付きはよくなったが中途覚醒が・・・』へのコメント

  1. 名前:まさひろ 投稿日:2021/10/21(木) 17:32:29 ID:01dbf2313 返信

    僕も中途覚醒は夏場い多かったです。トイレでww
    この病気になってからいろんな睡眠剤ためしました。
    アモバンはしんでも飲みませんwww

    ところでフーランとかいうガイキチブロガーはいなくなったんでしょうか?
    hebosugiさんに迷惑かけまくったからブログ村から追放された????

  2. 名前:1st 投稿日:2021/10/22(金) 18:51:35 ID:d98980a8f 返信

    ここ半年はより20時くらいから眠くて眠くて眠剤のまずに寝てます。
    8時間以上は軽く眠れる。夢も見ない。そして仕事行って帰って風呂入ってご飯食べたら眠くなる。なんて不幸なんだ、俺って。
    疲れてるのか鬱っぽいのか?とにかく眠いです。
    たまに空腹で中途覚醒しておなかが満たされないと眠れないっていう最悪な中途覚醒がやってきますwwwww
    それでパンとかカップ麺食べちゃうんですよ~wwwwww
    なので、ダイエットに成功しているhebosugiさんにいろいろアドバイスしてほしいです。
    よろしく頼んます。