スマホ寝る前にみない。
で寝付きは断然よくなったんですが、そのかわり中途覚醒が。
１２時に寝てるのに２時半とかに目が覚めて寝られない。
結局３時過ぎまでねばったあげくドラール追加して寝た。
ドラール３錠目だからルール違反なんだよなー
こんどなんとかなにかの薬を追加してもらわないと困る。
『【睡眠】寝付きはよくなったが中途覚醒が・・・』へのコメント
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名前:１ｓｔ 投稿日：2021/10/22(金) 18:51:35 ID：d98980a8f
ここ半年はより20時くらいから眠くて眠くて眠剤のまずに寝てます。
8時間以上は軽く眠れる。夢も見ない。そして仕事行って帰って風呂入ってご飯食べたら眠くなる。なんて不幸なんだ、俺って。
疲れてるのか鬱っぽいのか？とにかく眠いです。
たまに空腹で中途覚醒しておなかが満たされないと眠れないっていう最悪な中途覚醒がやってきますｗｗｗｗｗ
それでパンとかカップ麺食べちゃうんですよ～ｗｗｗｗｗｗ
なので、ダイエットに成功しているhebosugiさんにいろいろアドバイスしてほしいです。
よろしく頼んます。
僕も中途覚醒は夏場い多かったです。トイレでｗｗ
この病気になってからいろんな睡眠剤ためしました。
アモバンはしんでも飲みませんｗｗｗ
ところでフーランとかいうガイキチブロガーはいなくなったんでしょうか？
hebosugiさんに迷惑かけまくったからブログ村から追放された？？？？