何人かの方がメニューを知りたがってたようなので昨日のメニューを公開します。
アプリ「あすけん」有料版使ってます。
スクショを貼ります。
めんどくさいので編集してなくて見づらくてすいません。
朝と昼はほぼこれに固定ですね。
夜はみんながご飯付きで食べるところ、僕だけご飯抜くって感じです。
「牛乳0.5人前」っていうのは、無糖コーヒーと牛乳でコーヒー牛乳作って飲んでるんですけど、牛乳はコップに半分だからです。無糖コーヒーになんのカロリーも栄養もないし。
DHAセサミンとかいうやつは、応募したら誰でも当たるやつに当たったので試しに1か月分貰えたやつです。高いので無くなったらやめます。鉄マルチビタミンは自分で買って飲み続けてます。