光療法・・・2日目 2021/1/22 光療法, 睡眠, 躁うつ病 今日は午後からテレワークなので、12時40分まで寝てて目覚ましで起きて、13時から仕事しながら光を浴びてました。 別に何も急ぐことはないので、のんびり1時間浴びました。 なんか元気をもらってる感じ。やる気がでてくる。 今日の光療法は昨日とうってかわっていい感じでした。 押してくれると励みになります! にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです! スポンサーリンク