1時間昼寝できた 2018/9/28 睡眠, 躁うつ病 大きな進歩。 朝も6時40分(息子の爆音目覚まし)まで寝れました。 そっから朝飯食って、まだ寝れるかなと思ったので15分布団で横になったんですが寝るのは無理でした。 そっからゲームして、10時前にキリがよくなったので寝てみっか!と思って布団入ったらすぐ寝れて11時7分の目覚ましまで寝れました。 ベルソムラ2錠の威力?? 押してくれると励みになります! にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです! スポンサーリンク