「記憶」一覧
何にでも使える暗記ツール、Anki
今日、Xの将棋垢のFFさんに教えてもらいました。
その方は、詰めチャレの誤答をこのソフトで管理して復習してると。
ぼくも、詰めチャレの復習の仕方には困ってたんですよねー
なので早速上記リンクから設定して作ってみました。
ぼくが作ったのは、
表面 詰めチャレの問題
裏面 解答（テキスト）
まだ２問しか登録してないけどｗ
今日も激しく寝て昼１２時起き。
仕事暇だから将棋の勉強できんじゃね？と思ったら妙に忙しくてそれどころではなく・・・
晩飯後もダルくて、寝ようとしたけど昨日同様、ほぼ睡眠には至らず・・・
今から１１：３０までちょっとは勉強できるかな？
Ankiは、将棋だけでなく、まぁ普通は英単語なんかに使うのかな？
覚える系、だいたいなんにでも使えるツールです。
最初の敷居がちょっと高いのがアレですが、頑張ればできます。
ちなみにiPhone版は３０００円します。
android版は０円。PC版も０円。（寄付）
なのでぼくはPCでしか使いません。
よっぽど気に入ったらお布施の感じで３０００円払ってiPhoneでも同期してみれるようにするかも！？
RE:躁うつ病と記憶力低下（注意力欠如）
ゆずもも
はじめまして。
ゆずももさん、はじめまして。コメントありがとうございます。
わたしも双極性障害・PTSD・パニック障害を患っています。
３つもですか。大変ですね。
わたしも薬を飲み始めてから本当に物覚えも物忘れも、注意力もなくなってしまいました。
やっぱそういう例はあるんですね。
なので、お薬に記載されているとおり車の運転は控えています。
僕もやめてます。
主治医の先生もお薬のせいとおっしゃっていたけど、ツライですよね( ;∀;)
まーそれはそれで割り切って生きていくしかないかなと。
ではでは、お邪魔しました。
いえいえ、またいらしてください。
酔っ払い→７時半起き→９時半起き
昨日は家族焼肉でビール４杯飲んだあと、家でハイボールをウイスキーボトル半分分、プラススクリュードライバー何杯か。
これだけなのに記憶がないくらい寝まくった。
最初起きたのが晩飯の時間をすぎた７時半。
ごはんを食べて、また布団いってひと眠り。起きたら９時半。
眠剤とちゃんぽんしてるからってこれ寝すぎだよなｗｗｗ
早朝覚醒に使える薬。ザ・セロクエル
セロクエルは双極性障害の躁期にも鬱期にも安定期にも使える僕にとっては必要不可欠な薬なんですが、新たな使い道を発見しました！
朝６時とかに早朝覚醒してしまって、だけど８時までは布団にいないといけないようなとき・・・
セロクエルの副作用「傾眠」が役に立つ！
寝る前に飲んでるのはなんと600mgですが、眠気を引き起こすためだけなら25mg錠を（今日は）たった３錠で９時まで寝れたー！
一瞬、本を読もうかと手にとったのですが、１ページも読めないうちに眠気が襲ってきて、寝ました。これ、ゲームしたいから無理矢理９時に起きたけど、電車で爆睡だったし、２錠でよさそうだな。
ちなみに昨日の診察でこれ提案してみたんですが、
医者「会社でも残らへんかー？あんまお勧めはせーへんけどな」
医者のおすすめしない戦法ですが、合う人には楽なのでおすすめ！
会社がある日はよく寝る本能
前の日と同じ量の眠剤飲んだのに、今日起きたのは１０時４５分くらい。
（途中、３０分くらいドラクエしたけど）
起きるのめっちゃ眠かった。
なんで休日は早くから起きて楽しくゲームできるのに、会社ある日はゲームできる時間の分まで寝ちゃうんだろうな。
心の底で、会社に行くことに対して大きなストレスを抱えてるのかもしれない。
そういや、僕の記憶って大昔（大学生時代より前から小学校時代）のは結構はっきりしてるんだけど、会社に入社して躁鬱になってからはかなり忘れてる。
都合の悪い記憶は自動的に削除してんのかな。楽しく生きるために。
まー、鬱がひどかったときの記憶なんて、持っててもしょうがないからな。