1時起き。2度寝せず。 2018/9/14 今日の調子, 睡眠, 躁うつ病, 筋トレ・ダイエット 今日は藤井山崎戦(将棋、ニコ生)が朝からあったので、午後1時に起きたあと、二度寝はしなかったです。 まぁ、まだ寝起きの気分は悪いんですが。。。 ちょっとずつ起きる時間早くはなってきてるような気もする。 体重は2kg減って、そのままです。 もっと減らないかなぁ。 押してくれると励みになります! にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです! スポンサーリンク