続：起きたら背中とか肩とかバッキバキ

寝る前に１５分ほどストレッチポール使って背中ストレッチしたら、今日は起きても全然バッキバキになってませんでした！

ストレッチ大事！

『続：起きたら背中とか肩とかバッキバキ』へのコメント

名前:避妊と性的感染症にはオカモト投稿日：2022/05/18(水) 21:07:36 ID：da401381b 返信

さすが、体に行ことしてるね～
ストレッチは毎日でもしたほうがいいらしいね。
寿命が延びても健康寿命が短かったらいけないしね～
寝たきり老人で20年とかいやだーーー！！
俺もストレッチ頑張ろうーーー！
ステッパーも購入を視野に入れよう！