寝すぎな日もある 2021/11/7 睡眠, 躁うつ病 今日は寝すぎた。 朝６時すぎにバナナ食べたのは覚えてるんだけど、次起きたのがなんと昼の１２：４０。 時間もったいなー まぁ昨日ちょっと多めに薬飲んだけど。 健康的に、１２時に就寝、８時に起床したいわ。
寒くなってきたので眠りが深くなりました。
寝室が寒くておきるのがつらい。
昔は冬季うつ病かと思ってましたが、夏にも欝を経験してます。
実は、転職経験あるんですよ。
hebosugiさんは１つの会社で「発祥の経緯」からいってもがんばりましたよね～！
「発祥の経緯は」は１月に１度はみてます！