生活リズムがめちゃくちゃな休日 2021/4/29 躁うつ病 朝4時くらいに目が覚めたのでレボトミンとドラール飲んだ。でも寝付けないので1錠ずつ足した。それでも7時にはちゃっかり目が覚めてモンハンと詰将棋してた。 夕方になったら眠くなってきた。 夕方4時くらいから1時間ほど仮眠。 飯食ってもまた眠くなってきた。 1時間ほど仮眠。 そして風呂入って今。 将棋ウォーズは今日はやってない。勝てる精神状態のときが無かったからな。 押してくれると励みになります! にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです! スポンサーリンク