早朝に頓服

最近使ってる技。

３時とか４時とかに目覚めてしまったとき、その場で頓服を（レボトミン２錠、ドラール２錠くらい）を飲み、すぐ寝につくという戦法。

９時とか１０時に１回は目が覚めるが、そう簡単には目が覚めなくてちょっとゲームと詰将棋やって寝る。今度起きたら１２時っていうなかなかいい生活リズム。

このやり方を主治医には言ってないんだが、次の診察のときに言おう。

ただ、朝から出かける普通のサラリーマンの人には全く使えない技だなぁ。