早朝に頓服

最近使ってる技。

3時とか4時とかに目覚めてしまったとき、その場で頓服を(レボトミン2錠、ドラール2錠くらい)を飲み、すぐ寝につくという戦法。

9時とか10時に1回は目が覚めるが、そう簡単には目が覚めなくてちょっとゲームと詰将棋やって寝る。今度起きたら12時っていうなかなかいい生活リズム。

このやり方を主治医には言ってないんだが、次の診察のときに言おう。

ただ、朝から出かける普通のサラリーマンの人には全く使えない技だなぁ。

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