最近、睡眠に問題を抱えています。っていつでも睡眠は困ってる印象あるけどｗ
今は、早く起きすぎるし、その後２度寝がなかなかできないという現象。
１１時半～１２時に寝て、朝まず４時半くらいに目覚める。
６時にならないと朝食とらないと決めてるから２度寝しようとして頑張るんだけど、眠れない。苦痛の時間。
それでもなんとか一瞬寝たりして気が付くと６時すぎてたりして、朝食。
そしてまた寝るんだけど、これが寝付けない。
今まで鬱っぽいときは昼の１２：４５まで寝てたというのに。
今日は朝８時か９時から起きてPCで詰将棋解いてた。
２００問（一冊）も解いたよ。
それからまだ電子化したい将棋本が２冊手元にあったので、郵便局行って出してきた。
送料、２００円くらいかなと予想してたら３９０円も取られてちょっとビビったｗ
重さが問題だったのかね。250g以下ではなかったということか。
まぁ宅急便よりはずいぶん安いからいいけど。
関係ないけど、GWあんまどこにも行けそうにないからモンスターハンターライズを買って遊んでみようかなーとか思ってます。将棋ばっかりも息が詰まる。
ああそう、本題に戻って、今、「死にたくなる薬No1（へぼすぎ調べ）」のレボトミンを３錠飲んでます。それなのにこんなに眠れない始末。鬱のときにかなり余らせてたから今日は５錠とかやってみようか。25mg錠なんだけど、上限200mgっぽいから、5錠でも125mgだから全然余裕だな。
それにしても検索した結果だと「不安をやわらげる」とか書いてるけど、僕には「死にたくなる薬」なんだけどなぁー。