寝つきが悪すぎる

会社行けない可能性のある時期だからいつもより1時間ほど早く眠剤を飲んで、寝るのも1時間早くしてるんだけど、寝つきが悪すぎる。

10時半に布団に入って、音楽聴いたり聴かなかったりを繰り返し、トイレいったりお茶飲んだりして、気づけばもう1時半。あっというまの3時間ww

昨日は1時半にセロクエル200mgとレボトミン3錠つっこんだらようやく寝れました。

体感的に、レボトミンはそれほど長時間効かないイメージ。だから遅くでも使いやすい。

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