メンタルが弱い

最近の眠れないときの例

・タブレット買うとき、amazonブラックフライデーの動向が気になって気になってなっかなか眠れなかった。

・仕事で、ずっと前に作ったものが帰る直前軽く探したら見つからなくてたぶんあそこにあるんだけど・・・と不安に思ってた。

ってなことを嫁に言ったら

嫁「それがメンタル弱いっていうんやんww」

と言われた。

そうかもしれない。

こういうときは眠剤頓服より、抗不安剤の方がいいんじゃないか?

今までほとんど効いたと思った経験がない抗不安剤だけど、こういうとき限定で効くんじゃないかな?こんど病院いったら主治医に相談してみよう。

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