昨晩、寝つきにくかった 2018/10/20 睡眠, 躁うつ病 昨晩、とても寝つきにくかったです。 1時間半は苦しんだ。 12時スタート、2時前の時計は覚えてる。 30分ごとに起きて水、追加眠剤の繰り返し。躁転したのかと思ったけども今日の気配だとそんなことないみたい。 ただ、状態はよくはなってる模様。 押してくれると励みになります! にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです! スポンサーリンク