腰痛めてたのと、元気がなかったのとで筋トレ中止してたんですが、筋肉落ちるの嫌でせめて維持だけでもと思い、昨日ジム行って3種2セットずつやったんですが、それだけでも今日めっちゃ筋肉痛。心地いいんだけど。
それにしてもスーパーに牛乳が売ってない。
山本KID亡くなっちゃったね。もう末期だったのかな。
躁うつ病でも楽しくやっていこー
腰痛めてたのと、元気がなかったのとで筋トレ中止してたんですが、筋肉落ちるの嫌でせめて維持だけでもと思い、昨日ジム行って3種2セットずつやったんですが、それだけでも今日めっちゃ筋肉痛。心地いいんだけど。
それにしてもスーパーに牛乳が売ってない。
山本KID亡くなっちゃったね。もう末期だったのかな。