腹がやばい

昨日はジム行く気力なかった。

今日行くつもり。たまには筋トレなしで、１時間ウォーキングとかしてきます。

つーか、マジ腹がやばい。

ビール飲みすぎ。

ビールっ腹。

今は戻ったけど、一時期ベルトの穴一つゆるめてたｗ

毎週のようにビール飲んでたからなぁ。

酒さえ飲まなければ漸減傾向にはあるんだから、もうちょっと落としたい。

なので今週末は飲みません。

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