睡眠問題は、ノーアルコールと規則的な生活でなんとか。 2018/4/27 お酒, 今日の調子 アルコール無し&11時すぎには布団に入る&ベルソムラ飲む でなんとかなってます。 わりと気持ちよく起きれるし、最近悪夢もみないし。 さて、明日からGW。5月1日だけ出勤しますが、あとはやすみ。 しんどい季節に助かるわ~ 押してくれると励みになります! にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです! スポンサーリンク