躁うつ病でも楽しくやっていこー
まだ腰の調子がいまいち。今日は大丈夫だけど日曜とか酷かった。
ちゃんと治るまでジムでのウォーキングはやめとこうと思っていってないんだけど、金が無駄。
休会したい。
でも、確か条件が、「前月２０日までに申告」とかだった気がする。
融通が効かない。
あ、もう今月も１２日だ。まだ腰調子悪いし、申告して１２月休会しようか。
休会中も２割とられるんだけど、一旦やめたほうがいい？？
ただやめるとまた入会手続きが面倒だ。休会はちょっと真剣に考えて嫁とも相談しよう。
そういえば、今週末は酒が飲みたい。
今の体重から１ｋｇ弱減らせば飲める。ダイエットしよう。
湿布があと一枚だわ。風呂上りに貼れと言われたが、湿布貼ったままは寝付けない。
ひんやりしてるのが眠りを妨げる。だから風呂上がってから寝るまでしか貼ってないんだよな。ま、なくてもいいか。
痛み止めの飲み薬はいっぱい余ってる。今も別に飲んでないし。
だからもっかい医者行く必要は別にないよなー
医者は勝手に治るだろうって言ってたし。
ちょっと長引いてはいるけど勝手に治るのを待つ。
痛み止め飲んでるから痛くないだけなのか、本当に治ってきてるのかわかりません。腰。
長時間睡眠はいつものことだけど、起きたときはあんま調子よくないですね。
なんか食って痛み止め飲んだら痛みは忘れる。
忘れるレベルまでいくってことは前よりマシかもしれないけどどうだろな。
医者は「３週間も痛みが続くようなら別の病気を疑わないといけない」
って言ってたけど、まだ１週間もたってないしな。
そのうち治ると祈ろう。
ここ１週間ほど、腰痛のせいでなんか仕事する気がわかなかった。
昨日、整形外科で１日３回の痛み止め飲み薬と夜用湿布もらって、使ったところ効果てきめん。昨日まで座ってるときに立つ瞬間とか怖かったけど今日はそういうのは全くない。
気分すっきり！
といきたいのだけど、なんか急に寒くなってきたし雨も降ってたしだるい。
休もうかとも思ったけど今週金曜日休む予定なので休めない。
腰の痛みが長引くと嫌なので、今日の整形外科のスケジュールみたら割と晩遅くまでやってたので行ってきました。
色々な動きさせられたあと、レントゲン。
レントゲンが出来上がるまでの間、電気治療とけん引。１０分ずつ。
で、再度診察室へ。
画像見るに、ケツに近いとこの軟骨がすり減ってる。けど、これはなんともならん。しゃーないこと。神経が飛び出てるわけじゃないので、ヘルニアでは全くない。
名前を付けるほどの腰痛じゃないんだけど、僕のリクエストであえて名づけるとしたら
「筋・筋膜性腰痛」
とのこと。
腰痛体操とかストレッチとかもとりたてて頑張ってやる必要はないって。
何年か前も同じような症状で同じ整形外科きたけど、痛み止めと湿布で一回で治まってる履歴あり。軟骨すり減ってる人にはときどき出る痛みだそうだ。
「どれくらいで治ります？」
医者「それはなんとも言えないけど、３週間とかかかったら別の病気だろうから１週間もかからないうちに治ると思うよ」
だって。
【もらった薬】
飲み薬・・ロキソニン系
湿布・・ジクロフェナクナトリウムとかいうやつ
２週間分。
定番なのかね？
前の前の金曜日に風疹の抗体検査のため、血抜かれにいきました。
結果は１週間くらいででるから、確認してからまた来いと。
今週の土曜にでも予約して行こうかなと思ったけど、よく考えたら土曜雨やん。
チャリ距離のその医者には雨で行きたくないわ。
なので今日の晩飯食ってから行った。
抗体あれば注射打つ必要ないので電話で教えてくれればいいのに、そこはその病院頑なに拒否。
受付「医師が説明いたしますので」
うっぜー
まぁiPhoneで詰将棋解いてるから待ち時間はいいか。
３０~４０分待ってようやく呼ばれる。
風疹なんて予防接種もしたことないはずだしなったこともないはずなのに抗体あった。
医師「もしかして予防接種なにかといっしょにやってる可能性もありますし、わからないレベルで風疹にかかってたってこともあります」
だって。
その説明を電話口でしてくれれば時間無駄にせずに・・・
まぁ、心配はなくなった。
これ、年バレするけどたぶん国の施策だから僕と同じくらいの年齢の人はみんな案内来てるはずですよ。だいぶ前に。
何か月も前に書類は来てたんだけどめんどくさくてほっといてた。
（たぶん国の施策。自己負担０）
今日、急に思いついて「いこっ！」と。
その時点で１１：２５
普通、医者って土曜やってても昼まで。時間的にギリギリ。
だけど終わらせてしまいたい！
添付書類についてた近い医者に電話してみる。
すると、
「検査はできますが、予防接種はできません」
書類にはできるって書いてるじゃん。うそつき。
次に近いとこ。
「できます」
よしいくぞ。チャリの空気が抜けてるから空気入れ持参で１Fに降りたところで肝心のチャリキー持ってくんの忘れてることに気が付いた。アホすぎる。時間ないってのに。
でも、取りに帰って、空気入れて医者着いたのが１１：５５。間に合った。
今日は血抜くだけだったのであっという間に終わった。
１週間くらいで結果でるのでまた行かないといけないんだとよ。
あれ？電話で「抗体あり」ってわかったら行く必要ないのでは？？？
前から奥歯が欠けてるなー。
と思ってたんですが、痛くもないし放置してました。
でも昨日ふと思い起こして明日、つまり今日予約取れるか歯医者に電話！
１０時からとれた！予約ギチギチの歯医者じゃないんです。僕が通ってるところは。
腕はまずまず。
で行ってきたんだけど、やっぱ奥歯が虫歯で欠けてしまってた。
そこ直してもらって、あとは歯石とり。これが意外と痛い。
なんだかんだで２７００円くらいだったかな。高いのか安いのか。
歯医者はどうも高く感じるわ。
何か市からお手紙。
なんだよって見てみたら、
「風しんの予防接種うけてなかったらうけてください」
だって。
そんなの受けてるだろっておかんにＬＩＮＥ。
嫁「母子手帳みたらわかる」
ガーン。麻疹はあるけど、風しんはない。
母子手帳の写真をみたけど、混合で受けた記録もない。
そうなのか。
おれは今まで風しんの予防接種を受けずに人生を歩んできたのか。
また市民病院とかいかなきゃいけないのかー？？？
と思ったら受けれる病院一覧がＷｅｂでみれて、なんと一番行きやすいところでは整形外科がやってた。そこならいいよ。土曜も午前中ならやってるし、そんな混まない。
いつ行くかはわからないけど、そのうちいきます。
昨日は日曜なので３時４０分の競馬を目安にジムに行くはずだったんですが、Project Cars2に夢中になっていたため、すっかり忘れてました。
嫁が晩飯前に帰宅したとき、
よめ「なんでジムいってないん？」
と言われて初めて気づきました。
今日いかないと！
あとちょっと痩せたい。
最近体重落ちなかったんだけど、昨日急激に76.6→75.1と落ちた！
今週中に74.0になれば四十九日から帰ってきたあと家で酒飲める！
しかしトラップあり！お食事会。ステーキ。素敵。６０００円を超えるコースらしい。
これは食べないと！その日晩飯抜きくらいの感じでいかないと厳しいな。
それか、お食事会の前の明日中に落とす。
最近便秘気味だったけど、さっきでたので0.5kg減ってる可能性はあり。
あとは今日と明日の晩飯の節制。
頑張ってみよう！