禮人
http://uncle-light.xxxblog.jp
お邪魔しますー。

禮人さん、コメントありがとうございます。

筋肉注射受ける時は、思いっきり脱力すると良いよ。
腕ブラブラブラ〜って振って、ダラ〜んと。
怖がって力を入れると、硬くなった筋肉に無理やり薬を入れることになるから、かえって痛い。
ので、次からはブラブラ作戦オススメ。

なるほど！参考になりました。ダラ～んとするんですね。家族で共有します！

たぶん嫁はガチガチの状態で注射されたんだと思います！もともと普通の注射でさえ怖くて嫌いなやつですからｗｗ

弐号
躁で暴れた時は、ハロペリドール（セレネース）お注射されましたよ。
昔の映画やドラマで、「先生早く注射を」ブッスッ、ぐったってなるやつでは？

弐号さん、コメントありがとうございます。

昔の映画やドラマは知らないけどｗ、セレネース注射ですか。

それって身体拘束あったんですか？躁で暴れてたら注射危ないから拘束しそうなもんだけど。

http://www.info.pmda.go.jp/go/pack/1179404A1070_1_14/1179404A1070_1_14?view=body

ググったらここに、セレネース筋肉注射のことちょっとだけ書いてありました。

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Ａブロック

・ルシファー吉岡・・・普通

・カニササレアヤコ・・・イミフ

・おいでやす小田・・・とても面白かった。

・おぐ・・・今更ハゲネタはねぇ・・・

しかし「おぐ」が勝ってしまった！絶対おいでやす小田だと思ったのに！

Ｂブロック

・河邑ミク・・・最悪

・チョコプラ長田・・うーん

・ゆりあん・・・うーん

・霜降り明星せいや・・・最高！絶対これやろ！

結果→ゆりあんｗｗｗ

せいやには審査員票一票も入らなかったｗｗ

Ｃブロック

・濱田祐太郎・・・障害者自虐漫談。面白い。しゃべり上手い。

・紺野ぶるま・・・嫌いじゃないけど、いつも同じようなキャラ

・霜降り明星　粗品・・濱田か粗品だと思ったよ

・マツモトクラブ・・意味わかんね

結果→濱田祐太郎！なんか喜ばしい！

決勝戦

・おぐ・・・うーん

・ゆりあん・・意外と器用で、色んなキャラできるところが強い

・濱田・・・１本目同様、面白い

結果→濱田！やったね！

同じ障害者としてなんか誇り高い。

この人、前も何回かどっかで見たことあると思うんだけど、今日が一番面白かった。おれも躁鬱自虐漫談身に着けてー！！ｗｗ

＃関根さんの採点は、毎回おかしいような気がします。

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昨日嫁が産まれて初めて人間ドックに行ってきました。

うちの会社の福利厚生の一環で、配偶者も人間ドック受けろと。無料だと。

前の日の夜９時から絶飲食。

僕が「ちょっとくらい水飲んでもええんやで」

と言っても頑固に一滴すら飲みません。その辺の根性は見上げたもの。

恥ずかしい検査もたくさんあると思ってたけど、みんな女医さんだったそうです。

ひとつひっかかることが。

胃、バリウム検査のときに、「胃の動きを止める」という目的で肩に筋肉注射されたそうです。それがめっちゃくちゃ痛かったって。

クスリを入れていくんだけど、ズキズキ痛かったらしい。

胃の検査自体はクルクル回ったりするのが楽しかった模様。でも、あんなん老人できひんねーと。

ああ、そうだ。子宮筋腫が２つもあったらしい。悪性のものではなく、小さいのが２つ。

男にはわからんからなんか怖いね。

筋肉注射の話ですが、僕は千葉の秋○病院に入院してたときに、「寝れない」としつこく訴えると必ず筋肉注射してくれたなぁ。

あれは何の薬だったんだろう？

調べたら、ロヒプノールの注射ってのはあったけど、静脈注射で、筋肉注射じゃない。

わからん。

抗鬱剤なら、アナフラニールの点滴が有名ですよね。やったことないけど。

アナフラニールはものすごい躁転した記憶ｗｗ

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じゅんじゅんさんが、コメントではなくアメブロに書いてくれました。

うつのときにしたらいいこと５選＋2

プラス２は、以下の通りです。

>1.薬を飲むこと。

>基本だけど、これができなくなるというフォロワーさんがいたので、私的には驚いた。

>動けなくなるから飲めなくなるんだって。

>そうならないように飲もうってことで。

自分がそうなったことがないからわからなかったです。

僕は鬱になったらアモキサンＭＡＸ＋リフレックス２錠＋エヴィリファイ２錠飲んで寝まくります。

>2.ご飯を食べること。

>食べないとエネルギーがたまらん。

>ちゃんとご飯食べて、ちゃんと眠って、ちゃんと薬を飲んだら、

>身体的な病気だじゃなく、精神的な病気もよくなるもんだ。

へー、そんな人もいるんですね。僕自身は、鬱でもいつでも食欲だけは落ちないもんで・・

でも、鬱だと食欲減るとはよく聞きますよね。

減ってみたいｗｗ

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調べるだけは僕が調べて、市役所とか税務署行くのは嫁なんですが。

僕は、去年の４月に中古マンションを買うために前から親父が約束してくれてたまとまった額のお金をもらいました。現金で車で運んだんですが、今度相続のとき、もし税務署に目をつけられたら贈与税どかっと取られる！まぁこんな庶民は心配しなくてもいいかもしれないけど。

だけど、余計なリスクをしょってるのはバカみたいだし、それが不安になって精神状態が悪くなってもバカみたい。なのできちんと税務署に申告することにしました。

それが、相続時精算課税という制度です。

詳しくはググってくれればいいと思いますが、本来なら贈与税がかかるところを贈与税を税務署のお墨付きで０円に。ただ、デメリットもあります。この制度は、１回しか使えません。

あと、相続のときに、相続額が大きかったら真面目にこれ申告してたらちょっと損する。

だけど、相続額がたしか４２００万円超えなかったら大丈夫みたい。

うちの親金持ちじゃないからそんなに相続額ないし。

相続税がかかっても、前述のとおり、障害者なので控除額が大きいし。

せっかくこういう制度があるんだからやっとこう。

というわけで、書類集めはうちのおかんにも手伝ってもらって、いろいろ税務署に（嫁が）持っていって２回目で審査完了しました。

安心安心。

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超個人的見解です。でも、ちゃんと体験談にもとづいてます。

１．まず会社は休む。

そんな無理しちゃいけません。

有休使ってもいいし、あまり無いのなら診断書後で書いてもらって病気休暇にすればいい。

２．頭を使わない簡単なゲームをする。

例えばポケモンとか。大昔、ものすごい鬱になったときはポケットモンスター銀やってましたよ。クリアしたかどうかは忘れたけど。将棋とかは頭使うし、感情的になるしダメです。

３．とにかく寝る

寝逃げです。一日２４時間中、２０時間くらい寝る。眠剤フル活用してもよし。

大抵の場合、とにかく寝てれば復活します。

４．歩く

ちょっと状態がよくなったら、軽く歩いて散歩しえｔ運動なんてするのもいいかも。日光浴びるといいなんていう話もあるけど、近所の目もあるしなかなか平日の昼間から散歩できませんよねぇｗ

ただ、「歩く」ではないんですが、「運動」という意味で、僕が週２やってる筋トレは意外と維持療法的にいいかもしれません。ジム通いだしてから本格的な鬱になった覚えがないです。

１日会社休む！くらいはあったと思いますが。

５．とにかく無理をしない

４で書いた「歩く」なんて、絶対無理しないでくださいね！あくまで基本は「休む」ですから！

逆にあんまりおすすめしないこと

１．２ｃｈ（５ｃｈ）

とくにメンヘル板やメンサロ板読むのは危険。余計気がめいります。

使うならゲーム攻略くらいにとどめときましょう。

２．原因を探す

原因なんてどうでもいいんで、そんなの探さなくていいです。ただ、生活リズムが崩れてたとかそういうはっきりしたことがわかってたら、次回から修正しましょう。

これは僕の場合なので、他にも「私はこう」みたいなのあればどんどん教えてください。

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こんな時間（夜９時すぎ）から筋トレ行ってきた。

それもこれも、ワードプレスでトラブってトラブル収集に何時間もかかってたからｗｗ

とりあえず現状復旧はできた。もうわからんわ。明日サポートに電話してみるか、今からメール書いとくか。

つーか筋トレで十分追い込んだので、タイピングすら危ういですｗ

風呂入ってだいぶ復活したけど。

筋トレ直後もプロテイン飲んだけど、寝る前もプロテイン飲みます。

１２ＲＭの重量もだいぶんわかってきた。楽しい。

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昨日は、金曜日に飲み過ぎたカルアミルクのせいで一日死んでたんですが、寝る前になって今度は二日酔いというか、胃部不快感と軽い吐き気がありました。

いや、マジすごいしんどかった。

何が原因かはわからない。ツイッターで呟いてたらある人から

「調べるのは明日にして今日は寝な」

的なことを言われたので寝ました。１１時に。

今日起きたのは午後３時すぎ。

胃部不快感も吐き気もない。ただ、寝てる体制がおかしかったのか、右腕というか右ひじの内側がすげー痛い。マウス握れない。

しょうがないのでテレビで競馬（弥生賞）みながら時間潰して、右腕の回復を待つ。

夢の中ではインフルじゃないか？会社休まないといけないんじゃないか？とかマイナスなこと見てたけど、そんなに重症じゃないみたい。もちろん鬱でもないよ。

腕が大分回復してきたので今ブログ書いてます。

もうちょっと回復したら筋トレ行くつもり。マジ原因わからない。。。

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躁うつ病やってて色んな薬飲んでると、色んな副作用に出くわしてしまうことも多いと思います。

成果のでない最初の藪クリニックでトリプタノールとかトフラニールとか三環系抗うつ薬をドバドバ処方されてるとき、左手の薬指、小指あたりにしびれがでて、趣味のギター弾けない状態になりました。

藪医師にそれを訴えても、

藪医師「三環系だから色々ありますよ」

と一蹴されたｗｗ

幸い友達に医師が数名いるので、ヘルプメール。

友達医師「片側やろ？ビタミンＢ１２飲め！」

と即答されたので薬局で買ってきてもらって飲み始めたら３日で治った。

ギターも弾ける。

ただ、薬局で買うと高いので次からは処方してもらうことにしましたけどね。

それが、薬名でいうと「メチコバール」。

指にしびれがでてるような方いましたら、是非メチコバールをリクしてみてください。きっと改善されます。

あと、調べてたらメチコバールは冬季うつにも効くようです。

メチコバールにより光の感受性が増え、睡眠リズムの調整にいいようです。

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