図書館行ってきた

将棋小説2冊、藤井聡太本1冊、娯楽小説2冊。

娯楽小説は、5chまとめの「おもしろい本教えてくれ」スレをブックマークしてて、それを参考に借りてます。指標があるって便利ー

最近建て替えた図書館だから、施設が最先端!

借りるとき自動!

一定の場所に本重ねて置いて、何冊か数だけ入力して、利用カードスキャンしたら本のICチップ?読みとってリスト印刷してくれる。凄い!

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです!

スポンサーリンク

昼3時まで寝てたww

SUGEEE————!!!!

我ながらビックリしたw

会社なかったら、3時まで寝てるんだなw

2時に嫁が帰ってきたのには気がついたけどそのまま寝てたw

頓服は飲んでないよー

ちなみに、起きてた時間が短かったからか、体重減ってた。

69.0kg!

おお、目標体重まであと1kgじゃないか!

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです!

スポンサーリンク

そういえばゼルダ(ティアキン)

ちょっと前までちょいちょいやってまして、ハートの器の数とか半分も行ってなかったしまだまだ終わりは先だろ。

と思ってたら、実は次が最後のメインチャレンジ。

とりあえず全祠を制覇すべく頑張ってた。

でも、今は将棋一筋。

特に詰将棋にはまってます。

前も書いたけど、ツイッター上に落ちてる詰将棋、7手詰以内なら全部トライしてます。

7手詰も結構解けるようになってきた。

一方、難しい3手詰もあります。

数年前将棋ウォーズで必死にやってた頃教えてくれてた師匠が言ってた言葉が印象的。

師匠「キミの攻めは一定の域に達してる。けど、食らっちゃいけない相手の攻めをまともに食らっちゃうクセがあるのだ。相手の狙いを読んで、一手前に受けるように気を付けよう」

将棋ウォーズみたいな早指し将棋だと、相手のことまで読んでたら時間足りなくて時間切れ負けになってしまうんだ。読みのスピードをあげるためにも詰将棋だ!

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです!

スポンサーリンク

頓服なしで12時間睡眠

今日は12時間寝たとはいえ、眠りがちょっと浅かったです。

2回悪夢を見ました。

もちろんどんな悪夢かは覚えてないw

明日は休みだからどうすっかなー

今日と同じ頓服なしでいっかー

ドラール1錠でも入れたらだいぶ眠りの質が改善されそうだけど。

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです!

スポンサーリンク

【セロクエル飲みながらダイエットwith OWN.】28週目

先週比プラスマイナス0.0kg

ダイエット初めてからマイナス5.6kg!

の69.4kg!!

目標まであと1.4kg

 

2日連続外食だったのに維持できたのは大きい!

 

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです!

スポンサーリンク

嫁氏、目の下のたるみを取ろうと画策中

僕は全然気にならないんだけど嫁自身がめちゃくちゃ気にしてて前からずっと取りたい取りたいってうるさくて・・w

どうやら15万から20万くらいかかるらしい。

保険効かないから高いねー。ゲーミングPC買えるねー

でも別にいいですよ。僕に好き放題させてくれてるし、毎日おいしい晩御飯作ってくれてるし。

今度無料カウンセリングに行くそうです。もしかしたらその日にそのまま施術してくるかもしれない。

今日は人間ドックいってきたらしい。

子宮頸がんの診察は、医者側からしたら色んなま●こいっぱいみれておもろいやろなー!

とか言ってたw

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです!

スポンサーリンク

【iPhone】バッテリーが充電完了になるまでの時間が即わかるショートカット

おしゃれで便利なので設定しとくと得。

参考URLはいろいろあるけど、これなんかがわかりやすいんじゃないかなぁ?

https://netafull.net/iphone-tips/0138256.html

動画も何本か出てるので、検索してみてください。

早ければ5分で設定できます。

 

 

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです!

スポンサーリンク

頓服なしで12時間睡眠!冬眠中w

頓服全くなしで12時間寝れた。

頓服貯める期間にしよう。

貯めれる間に貯めに貯めて、眠れなくなったらレボトミンの代わりに量増やそう。

健全なる性生活のためにも!

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです!

スポンサーリンク

ベルソムラなしでも12時間睡眠

昨晩は頓服、

レボトミン4錠→0錠

ベルソムラ1錠→0錠

ドラール2錠→0錠

ベンザリン2錠→1錠

で寝ました。

(まだロヒプノール等少々が一包化の中に入ってるから飲んでないわけではない)

何回か汗かいて起きたものの、昼の12時まで爆睡。

仕事には間に合ったけど、仕事中寝るんじゃないかとやや不安。

だけど今日は4時間の間に打ち合わせが3本もあったので寝るとかなし。

今日はとりあえずベンザリンも0にするかー

でも、一包化の中身にまで手をつけるのは勇気がいるなぁ。

ちな、諸悪の根源レボトミンを飲まなくなって数日、出るかな?と思って072してみました。

いっぱい出ましたww快感ww

冬眠してるほうがち●ぽにはいいな。

 

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです!

スポンサーリンク

RE:ドクターオカちゃんさん

ドクターオカちゃん

息子さん同棲するのか~~~~~~!
いいじゃんいいじゃん結婚する気なら早いほうがいいよ~~

離婚しなきゃいいんですが・・・w
彼女も就職先がブラック企業だったのね~~~

パワハラとか凄いらしいっす。
同棲して資格でも取ったらどうかな~精神保健福祉士とか~~~!
精神保健福祉士って通信でとれるらしいNE~~

たぶんその彼女、お勉強は嫌いだと思いますw
俺は結婚も子供出来たのも早かった離婚したけど娘が早くできてよかったYO~!
娘も結婚早かったから孫も3人できて今は幸せだYO~~~~!

ほんと幸せそう。
「発祥の経緯」みて思うけど子供作っといてよかったNE~~~

ほんとほんと。
息子さんも彼女の実家に挨拶行くとか本気じゃ~~~ん!

本気ですねー。せっかく東京に出たのに他の女に全く興味ないってのが凄い。
来年とかに孫の顔が見れるかもYO~~~~!

ちょっと気がはやいかもw
俺は同棲、結婚賛成だYO~~~~~~~~~~~!
俺は出来ちゃった婚で結婚したから同棲はいいと思うYO~~~~!

出来ちゃった婚でもいいと思いまーす!

ドクターオカちゃん

俺も最近ムチャ眠いのYO~~~
マジ、睡眠薬のまずに寝てる日も多いよ~~

僕はまだ完全に0にはしてないなー。詳しくは次の記事で。
仕事の休憩時間も爆睡してるし(休憩時間長いのよ~)

休憩部屋とかあるんですか?
日曜日は10時間ぐらい寝てたYO~~~~~

僕は最近毎日12時間ですよ
今は食欲より睡眠が勝ってるNE~~~~
おかげで3㎏体重が減ったYO~~~~

うらやま。僕は食欲は減らない。

ドクターオカちゃん

焼肉久しく食べてない~~~
今度、娘と映画デートするから焼肉食べに行きたいな~~

是非連れていってください!
キャベツ用の味噌で思い出したんだが昔、沖縄料理で肉味噌でキャベツ食べたら無限キャベツ状態でいくらでも食べれたYO~あれは美味しかった~~!

沖縄の肉味噌は知らないけど、僕の通いつけの店のキャベツの味噌は、それに近いものがあるんじゃないかな?無限に食えるもん。嫁に、

「恥ずかしいからそんなに食わんといて」

って注意されるほどw

娘さんも元気そうで何よりだNE~~~!

最近食ってばかりで、顔がパンパンでしたw
塾講師と飲食店のバイト頑張ってるのかな~?

ここ最近は学校が忙しくてあんまりバイトできなかったそうです。

なので金にがめつい。
娘さんにも早くいい彼氏できるといいNE~~!

そうなんですよねー

 

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです!

スポンサーリンク