モチベーションは、金で買える!

週に2回のジム通いを、もう何年になるのか・・・

3年くらい?やってますが、モチベーションの秘訣は・・・

金なんです!

出資者は嫁なんですが、月5500円くらい出してもらってて、月8回は行かないとさすがに損だよな。

と思って毎週2日、気持ちを震いたたせて行ってます。自分の金だったらとっくにやめてたかもしれない。

今日も45分ウォーキングやってきました。消費カロリー目安200kcal。体重が重いのでたぶんこれより消費してると思う。つーかそのはず。

たしか、7200kcalで1kgだったと思うので、毎日ジムに通ったら約1カ月に1kgずつめっちゃ健康的に痩せていく計画になりますね。

でもさすがにそれはできない。妥協のラインを決めて、それなりにやる。

ちょっと緩めるときがあること(天気悪いときとか)も続ける秘訣かも。

 

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眠剤1時間前作戦は今のところ成功中

10時に眠剤入れて、11時に寝るという作戦は、次の11時に起きるのに非常に有効だということがわかりました。

医者は違うっていうかもしれないけど、寝た時間じゃないんだよ。眠剤が切れる時間なんだよ。

きつくて多い眠剤で強制シャットダウンして寝てるから、それが切れないと起きない。

ただそれだけのこと。

だけど、ちょっと自由時間減ってQOLが減少気味かな・・

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ダイエットはやり直し

GW前、75.9まで落とした体重が、昨日には78.2にまでGW太りしました。

今日は節制して76.9。一気にだいぶ減った。

こっからが正念場。75を切るまで家呑みができないという死活問題。

 

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【GTSports日記】一人プレイ色々

色々ってわけじゃあないんですが、一人用のコンテンツが充実してるのでこなしてるだけでもなかなか楽しいです。

昨日あたりからGTレースに参加してて、3つのカップ戦(7戦、7戦、5戦?)全て1位取れたんですが、先に「ミッション」ってのをやってみようかなと。

ドライビングスクールみたいなもんかなーと思ったらその通りだった。

つーか、その派生で遊びみたいなもん?

まだステージ1しか終わらせてないからわからん。

とにかくこれが結構数ある。

コーンを全て倒せってミッションは結構何回もかかった。

99本が2回でたのに100本がでない。10回くらいでなんとか。

コーン倒すのがまたでてきたらやだな。絶対出てくると思うけど。

今日はもう(10時)眠剤入れました。

昨日といっしょです。11時には恐ろしい眠気につつまれていることでしょう。

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【TV】さよなら!アローン会

弐号さんに教えてもらって録画しておいたやつです。(NHK)

独身の芸人4人が集まってみんなで

「独身やべーなー」

とか言う番組。

その4人とは、今田、岡村、徳井、又吉。

弐号さんが言ってた岡村発狂時、今田の前で抜いだ話も興味深かったけど、それより僕がビックリしたのは老人ホームの値段。

たぶん最初に払ったら一生面倒みてくれるんだろうけど、年齢によって違うらしいけど65歳から入っておよそ5000万円かかるらしい。

5000万円って普通の家庭、そう簡単に用意できるもんじゃないよ。

1500万くらいでいけるもんだと思ってた。

甘すぎた。

しかし、結婚しといてよかった。躁転中にたまたまそっちに転んだけど、反対に転んでたら今頃死んでるな。

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【GTSports日記】オンは厳しいけど・・・

中級卒業試験クリアしたので意気揚々とオンの世界に出たら全然甘くなかったwww

みんな速すぎだろ。

オーバルみたいなあんま差がでにくいコースでさえ、1周で4秒差とかつけてくる。

予選でなんとか11台中8位に食い込めても、レースでボコられて最高9位だっけな。

もっと一人で修業しないとなと思って一人用のGTシリーズやり中。

発売直後にめっちゃ叩かれたせいかバージョンアップでだいぶよくなったようで、レースも豊富、車も別に不自由しない。

楽しいです。

GTSportsに始まりGTSportsで終わったGWでした。

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メガネ屋がアホすぎる

わりと近所にある格安メガネ屋。

前そこで買ったやつをぶっ壊してしまったんだけど、そういう場合新しいのを半額で買えるってんでめがね屋いきました。ちょうど息子も新しいメガネが欲しかったらしくついてきて買った。

二人とも乱視が酷いので店にレンズの在庫はなく、取り寄せ。

それはいいんだけど、今日が引き渡し予定日で、嫁に行ってもらって僕はジム行ってたんですが、帰ってきたら

息子「パパ大事件」

息子「レンズ逆www」

そう、僕のフレームに入れるレンズと、息子のフレームに入れるレンズを間違ってしまったんです!!店が!!

嫁が連絡してくれて3,4日後にできるってことになったみたいだけど、せっかくGW開け、NEWメガネで会社に行こうと思ってたのにガッカリ。

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【GTS日記】中級卒業試験クリア!

ついさっき今日はやらないとか書いた僕ですが、ちょっと暇なのでやってしまいました。

昨日より明らかに調子がいい。

集中が切れてないからだな。

7回くらいのトライで中級卒業試験クリア!さてこれから何のモードでゲーム遊ぼう。

 

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手のひらと指が思いっきり筋肉痛

昨日GTSのやりすぎで、今日目覚めたら手のひらと指が物凄い筋肉痛でビビった。

運転できないレベル。今日無理だわ。と思うと起きる気も失せて、納豆だけ食ってまた寝た。

晩8時半にまた起きて晩飯食べたけど、運転できないのに起きてる意味もない。

寝た。さっき起きて風呂入ってきた。

筋肉を発達させるには2日に1度が最適。だから今日は我慢しよう。

 

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【GTS日記】中級卒業試験つづき

昨日1.4秒あったゴールドへのタイム差が、今日0.2秒差まで詰められました。

惜しいの多すぎ。そして集中力切れてミスしまくり。

今日はもう今から焼き肉行って飲むのでこれ以上のタイム圧縮はできません。

明日は死んでるだろうから明後日がんばれるか!?

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