躁うつ病一覧

RE:双極性障害の公務員さん

双極性障害の公務員

流石一流企業、栄養士面接とかあるんですね、管理栄養士さんでしょうね。

でしょうね。
保健師さんみたいに専属の方でしょうか、管理栄養士さんは?

産業医は本社勤務の人ですが、栄養士さんは嘱託の人みたいです。

評判下がったらまずいからか、作り笑いがすごかったですw
セロクエルやジプレキサのんでる人の栄養指導って難しいと思います。

ですよねー
肉は鶏肉のもも、ささ身にしておけば間違いないですね。
以前、奥さんが作っていた鶏肉のサラダ開始したら栄養士評価も高いかも!

あれはもう飽きた・・・

1回飽きたらそうそうもう食べたいと思えないもんですよ。

一番酷かったときは、KFCのチキン食ってもウェッってなりました。
そういえば、娘さんの目指してるところの学部って管理栄養士とれるコースありますね。
うちの親戚でそこに行ってた人います。

ほー
多分、女子の比率ん多い学部だと聞いています。
娘さんしっかりした将来展望ありそうですね。

うちの娘の学科も、女子ばっかだと思いますよ。
最近は不況で理系女子増えてるらしいですね、あと医療系学部目指す学生。

医療系はよく聞きますね。リケジョ増えてるんですか。いいことだ。
僕は最近はカロリーカットした調整豆乳飲んでます。

そんなのあったのか。うちは普通の豆乳飲んでます。といっても1日1杯だけですが。
時々、珈琲にも入れてます。

コーヒーに入れるのは牛乳。
ダイエットの時は豆腐も木綿じゃなくて絹ごしにするとカロリーカットなるらしいです。

うちがよく使ってるのは絹ごしかな?

双極性障害の公務員

エホバの輸血は有名ですが、え、手淫ダメなんですか・・・。
知らなかった、びっくりです。

ダメなんですよ。

詳しくは、

https://keaton511.com/christ-onan/

をご覧ください。

エホバの人どうしてるのか?
対処策を知りたいです。

とても罪悪感感じながらやってんじゃないかと思いますね。

その罪悪感が余計快感になったりしてw

 

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RE:双極性障害2世さん

双極性障害2世

久しぶりです。
親も俺も双極性障害の2世です。

お久しぶりです。
過去にベゲタミンA内服してたんですよね。

ベゲAはめっちゃよく飲んでましたねー。一日3錠。無くなったときはショックうけました。
発祥の経緯見てすごく回復してるなと思ってます。

まーあの時期は最悪だったからw
俺の母親は入院経験あって、2型なんですけどベゲタミン飲んでたみたいです。
2世の俺が言うのもなんですが、母親は病気の自覚乏しいです。
自立支援受けて年金ももらってるから自覚しろと俺が言ってます。

自覚がないってどういう状態でしょう?

うつとか躁とかになっても放置してるってことかな?

躁で人に迷惑かけても気にしてないとかかな?
俺の母親は年金もらってますが
精神科で年金もらってる女性は幾つか病気や問題抱えてると思います。

でしょうね。
娘さん試験結果いい調子みたいでよかったです。

共テリサーチの結果、3つの予備校の結果どれみても学科内で5番以内には入ってるそうです。(定員30数名)共テ配点が高いので、2次試験は会場に行けさえすればまず落ちないと信じています。
4月から女子大生楽しんでください。

田舎っすよーw駅前にスーパーやコンビニさえないらしいw

双極性障害2世

ゲームって治療の一環ですよね。

です!
最近作業所通ってるので、ゲームでストレス発散してます。
ゲームしてるおかげで精神状態いいかも?

それは十分あると思いますよ。
また、ゲームのおかげで病んでても友人できました。

それもいいこと。
俺みたいに発病早い人間にとってゲームの存在は大きいです。

双極性障害2世

結婚してるから奥さんに頼んだらダイエットはかどりそうに思えます。

嫁は僕より他の家族のこと考えてるから、娘とかが喜ぶメニュー作りますよ。

特に今は息子が帰ってきてる日は豪華さが違うw

それをほぼ同じ量食ってるから痩せないんですけどね。
俺の2世仲間は1人結婚してますがあとは独身。
結婚したいその前に彼女ほしいってのが本音です。
就職結婚できてるのがうらやましい。

女は結婚となると男の年収みるから2世さんとかは苦しいですよね。

マッチングアプリのほぼ全部の女が、男には年収500マン以上を求めてるみたいです。

現実は200~300が多いんですけどね。

ただ、つきあうだけならお年しらないけどいけるんじゃないかなーと。

うちの息子も彼女射止めたのマッチングアプリですよ。

一度やってみれば!?

もっと、発病遅かったらよかったのにな~
ぶっちゃけ、入院中若い女性患者が何人か寄ってきましたけど。
健常者との恋愛は難しいな~

嫁は貴い。こんなこと言ってはなんだけど早く結婚してよかった。

大学時代の彼女を大切にしとけばよかったと後悔してます。
仕事やってる仲間は発病後に結婚して子供もいます。
一先ず仕事頑張ります。

がんばってください。
子供さんの子育ては奥さんが頑張ったのでしょうか?だとしたら偉大です。

その通りです。だから偉大です。

僕は調子のいいときにアスレチックとかに連れて行ってただけです。

 

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鬱っぽいから会社休んだ

いつもは目覚まし(12:30)の時間なんかよりずっと早く起きてゲームしてるのに、今日は11:30に嫌な寝覚め。第一感、

「会社やすもうか」

うつっぽい。

そのまままた寝て、12:30に上司にメールで休む連絡をした。

昼過ぎにアモキサン4錠飲んだ。

久々の鬱かもしれない。

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アミティーザも結構効くなぁ

自然な便を期待して、ここ4,5日排便デーを設けてなかったんだけど全く出る気配がないから今日を排便デーにしました。

いつもなら排便デーは、

・アミティーザ2錠

・プルセニド4,5錠

・漢方(大中なんとか)3~6袋

なんですが、なんとなく今日はアミティーザ増やしてみようと遊び心。

・アミティーザ4錠

・プルセニド4錠

を午前10時に飲みました。

10時半くらいからもう出るモード。

効果はええ

そっから6時間くらい、ものすごい下痢との闘い。

寝てるわけじゃないのに漏らしそうになる。

その時間帯だけで合計20回くらいう〇こいったんじゃないかなー?

これはちょっとやりすぎで辛かったので、次回はアミティーザ3錠にするつもり。

体重はそんなに減ってなくて、1.1kgだけ減ってた。

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栄養士面談

健康診断の結果、メタボ予備軍だとバレてしまったので会社がどっかに委託して独自のアプリで栄養士さんと動画面談しました。

栄養士さんが言ってたこと箇条書き

・一日180kcal減らすか動きましょう

・ある日の夕食の写真を1枚ください

・昼、たまごかけご飯か納豆でたんぱく質をとりましょう。
・血圧、下が90超えるとやばいです

→今日家で計ったら75だった。

・あぶらは食うな

→同じ肉食うにしても、脂身は避けろとのこと

・コーヒーは飲んでいい

コーヒー牛乳ね。無糖の。タンパク質に拘る栄養士さんだった。

・おやつも少々ならいい

 

なんでタンパク質にそんなにこだわるのかというと、タンパク質が足りないと筋肉が落ちていってしまってその結果基礎代謝が下がってしまい、また太るという循環を繰り返すから。

なので寝る前にプロテイン飲んでるのは褒められた。1日3回飲めともいわれたけど、プロテイン今結構高いからそんなに金かけたくないなー

最後に、

ぼく「精神科の薬の中で2番目に太る、セロクエルって薬飲んでるのがそもそも痩せない原因です」

とは言っておいたww

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レボトミンなしで寝れてます

ここ数日、レボトミンなしで寝付けてます。

中途覚醒はあるけどね。

中途覚醒のときは、音楽聴かずにドバッと布団に入って何も考えないのが寝付きやすい気がしてきた。音楽ないと寝れないときもあったのに。いろいろあるのね。

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ゲームをするのは僕の薬の一つなのに。

今朝、スマートウォッチで7時間47分実質寝てたことを確認して起きたんですが、明らかに嫁いやそう。

いや実は昨日からダークソウル3を久しぶりにやってるんですがこれがまた面白くて。

飯食った後もずっとやってたら

嫁「今日はいいけど明日もこんなんやったらもうしらんで」

だって!

ゲームするのも仕事なんですけど・・

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【セロクエル内服者のリバウンド日記】51週目

先週に比べてプラマイ0

ダイエットやめてからプラス3.1kg

もう、報告を水曜縛りにするのやめました。

どうしても水曜太ってるって週もあるので。

月火水木のどっかで1回報告します。

来週で52回、1年になりますね。

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口が回らない

コロナかかる前はなんとも言われなかったのに。

コロナ後、家族から

「パパ、何言ってるかわからへん」

ってめっちゃ言われます。

やばいなー。こんなんじゃ会社のTeams会議もまともにできないよ。

レボトミン3錠のせいなのかな。とりあえず今日は2錠に減らそう。

リスパダールも2→1包にしよう。

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レボトミンを時差で飲むとめっちゃ寝れる

普段はレボトミン3錠で寝てるんだけど、ちょっと減らしても寝れるかな?と昨日は2錠。

そしたらなかなか寝られなくって追加するハメに。

1錠じゃ寝れる気しなかったし、2錠だともともと飲んでる2錠と合わせて4錠で縁起悪いし、3錠飲んで寝ようと。

そしたら起きたら1時回ってて、ご飯食べて録画見てたら急激に眠くなってまた布団敷いて睡眠。2時半ごろまた目が覚めたからコーヒー飲んでテレビ見ようとしたけどこれまた無理。

結局4時くらいまで寝てました。レボトミンを時差で飲むと大変ですね。

あと、前、XiaomiのSmart band 7を買ったと言いましたが、今でも毎日使ってますよ。

LINE通知はあまり使ってないけど。寝る前に装着して、睡眠時間を計ります。

9時半くらいに目が覚めて、

「7時間くらいは寝たからもう起きてもいいだろう」

と勝手な判断昔はしてましたが、今はスマートバンドでちゃんと計測してるので、

「え。まだ6時間半しかたってない。ねよ」

って具合に生活の改善に役立っています。

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