適度な飲酒はいい睡眠をひきだすかも 2018/10/24 お酒, 睡眠, 躁うつ病 昨日は飲み会でした。 帰ってきてからも風呂入ってからちょっと飲みました。 ちょっとずつ余ってたウイスキーとジン。 ジュースとかないのでジンは水割り。 ジンもなくなったのでウォッカ。 これも水割りしかない。 全部で５杯くらい飲んだのかな？ すごい寝つきよかったし、寝起きもそんなに悪くなかった。 適度な飲酒はいいかもね。 押してくれると励みになります！ にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです！ スポンサーリンク
また昨晩も寝つきがすげー悪かった 2018/10/21 睡眠, 躁うつ病 ちょっと躁っぽいのかな？今日はアモキサンやめた。 晩飯後とか変な時間に寝たりしてるせいか、夜肝心なときに寝付けない。 薬結構飲んでも全然眠くならない。 そのうち、イヤホンから流れてくる音楽がうざくなってくる。 普段は音楽なしでは寝られないのに。 なのでなしで寝ました。 それでも寝つくまでに２時間くらい。 これはなかなかきつい。 今の自分の状態がよくわからない。眠いのに寝られない。 完全に躁ってわけじゃあない。鬱ってわけでもない。じゃあ混合？ 混合ってこんなんだっけ？ 押してくれると励みになります！ にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです！ スポンサーリンク
昨晩、寝つきにくかった 2018/10/20 睡眠, 躁うつ病 昨晩、とても寝つきにくかったです。 １時間半は苦しんだ。 １２時スタート、２時前の時計は覚えてる。 ３０分ごとに起きて水、追加眠剤の繰り返し。躁転したのかと思ったけども今日の気配だとそんなことないみたい。 ただ、状態はよくはなってる模様。 押してくれると励みになります！ にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです！ スポンサーリンク
いったい何時間寝たんだ？？ 2018/10/19 睡眠, 躁うつ病 一昨日の昼１１時、会社に連絡したあと晩飯まで寝て、食ったらまたすぐ寝て、風呂に入れといわれたので入ってまたすぐ寝て、昨日に入ってもまだ寝て、昨日は１日中寝て、起きたのは晩飯と風呂のみ。で、風呂上がったらまた寝て今日の昼１１時７分に起床。 いったい何時間寝たんだ？？ ４８時間？？ 押してくれると励みになります！ にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです！ スポンサーリンク
今度は眠すぎる 2018/10/15 睡眠, 躁うつ病 朝電車では爆睡だし、会社行っても目開けてられないくらい眠いし、帰ってきたら晩飯後２時間寝るしで今度は寝すぎです。ただ、朝はそう遅く起きてるわけではなく、１回目はだいたい７時台だったりするのでどうするのか悩むところ。 エヴィリファイで早起きになっても困るしなぁ。 うーん、まいった。 いや、エヴィリファイ１錠のも。 押してくれると励みになります！ にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです！ スポンサーリンク
早朝起きるのに電車で激ネム 2018/10/11 今日の調子, 睡眠, 躁うつ病 今日目覚めたのは３時半。絶句。 次起きたのが４時半。絶句。 次は７時半。子供たち起きてきてて、コーヒー牛乳飲みにいった。 よめ「まだ７時半やで！８時半まで布団やろ！」 しょうがない。布団にいった。 なぜか寝れてた。９時半に起こされた。 なのに、行きの電車クソ眠い。 ガン寝してました。 押してくれると励みになります！ にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです！ スポンサーリンク
嫁との約束 2018/10/10 躁うつ病, 睡眠, ゲーム 寝付くのは１２時すぎるんやから、朝起きてゲームしていいのは８時半以降！ というわけで、７時すぎに起きて半くらいから始動しようとしていた僕は足止め。 でも、しらんうちに２度寝してた！ ２度寝できるのはいいけど、午前中ほとんどゲームできないなぁ。 押してくれると励みになります！ にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです！ スポンサーリンク
眠い。昼寝までしてもうた 2018/10/6 今日の調子, 睡眠, 躁うつ病 昼寝というか晩寝なんですが、晩飯前に１５分ほど、後に１時間以上仮眠しました。 酒の影響はでかいなぁー。 おかげで今日はほとんどゲームしてない。 明日は焼き肉だよ！ 押してくれると励みになります！ にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです！ スポンサーリンク
今日はかなり寝た 2018/10/5 今日の調子, 睡眠, 躁うつ病 朝８時くらいに起きたのもすごいけど、そっから１時間くらいゲームやってもっかい寝たのもすごい。ずっと寝てた。 これで躁も終わってくれればいいな。 嫁は「反動ガー！反動ガー！」 ってうるさいけど、別に反動なんてないんじゃないかと勝手に思ってる。 押してくれると励みになります！ にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです！ スポンサーリンク
【睡眠】午前中寝れず 2018/10/4 今日の調子, 睡眠, 躁うつ病 今日はタイミングが良くゲームが終われば仮眠する予定だったんですが、倒せそうで倒せないボス（ダクソ２）がいて、苦戦してたため仮眠とる時間ありませんでした。 家にいた嫁は昼まで寝てました。 僕がずっとゲームしてると腹立つようで・・・しゃあないやん。 確か診察来週だな。どんな鎮静剤入れられるか。最悪ロドピンとか入れられたりしてｗ 押してくれると励みになります！ にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです！ スポンサーリンク
