躁うつ病でも楽しくやっていこー
昨日睡眠が変で会社に来るの失敗したので、昨晩は朝とかに中途覚醒（普通は朝７時８時だと中途覚醒なんていわないんだけど）しないように、悪魔の薬、ベルソムラを投入しました。
特にベルソムラで悪夢みることもなく、実に快適な１１時を迎えることができました。
もう、目覚まし鳴る１０分前に目が覚めていたので、１１時に目覚まし鳴った瞬間に消して起きて、ゆっくりご飯食べました。ゆっくり時間があるときは海苔巻きごはんを食べることが多いな。
行きの電車、ダイヤに乱れが。僕が使う新快速は遅れてなかったけど、普通電車に遅れ。
いつものタイミングで遅れてきた普通がきたので間違えて思わず乗っちゃったよ！
次の次の駅で新快速に乗り換え。人だかり。座れない。
ハートマークをつけようか。寝たいんだけど。
まぁ途中で座れたのでよかったです。
やっぱ朝ゲーは今の状態では悪でしかないな。最低１１時間は寝ないと調子が悪くなる。
うつなのかなぁ？そうとも思えないんだけど。
今朝、朝８時前に元気に起きました。
「これはちょっとゲームできる気分！」
と経験則から想像して、１時間ほどゲームしました。
で、９時にはまた布団へ。
ただ、これが寝られない。
ただ、完全に起きてるわけでもない。
寝てるのと起きてるのの中間地点をウロウロ。
だけど、だんだん会社行くのがすげーいやになっていく。
完全に無理だと思ったのが１０時半くらい。
会社にメールしてやすむことにしました。
朝からゲームしといて会社いけへんとかなんやねん！
って話になっちゃいますが、だってほんとに無理！
いわば絶対無理感感じじゃったんだからしょうがないよなー
やっぱ朝ゲーはまだまだ禁止だなぁ。
あと、なんか上げ系の薬飲んだ方がいいかなぁ？
アモキサンかエヴィリファイになるんだけど。僕の場合。
エヴィリファイ毎日６ｍｇくらいいれようかな。
トライセラのライブに行って以来、
一包化
・ロヒプノール２
・ベンザリン２
・レボトミン３
に加え、
頓服
・ベンザリン１
・ドラール１
・ベルソムラ１
入れてます。
頓服入れなかったら、早朝に起きてゲームにとりかかって、９時ごろ寝て、１１時に起きれないっていう最悪なパターンになるかも知れないからです。ベルソムラに頑張ってもらおうと。
悪夢的なものは、息子がamazonで志望校の過去問２５年分を「国・数・英」揃えたのが記憶のどっかにあったのか、大学入試の数学でパニくるような夢をみたようなみてないような。
正直、外で友達と飲むより家飲みのほうが好きかもしれないｗ コミュ障ｗｗ
だって外で飲んだら明らかに高いし、満足するまで飲んだら１万円コース。
それに、終電を常に気にしないといけない。
一方、家で飲んだら酒とつまみで２０００円。
早めに風呂入ってしまえば、もうあとは自由。酔っぱらったらすぐ布団いける。
晩飯のときからまずは金麦飲み始め、そのうち息子参加。
あんまり覚えてないけどなんかテレビみながら。
ナイトスクープは確実にみてた。
あとは忘れた。なんかよくわからないお笑い番組みてたような。
嫁は先に寝ました。
２時頃まで飲んでたかな？眠剤も投入してたんだけど、どうも寝付けない。
３０分ほど寝付けないので、久々に頓服投入。こういうのは思い切ってやったほうがいい。
ベルソムラ１
ドラール２
ベンザリン２
こんだけ追加。
音楽聴きながら寝ようとしてたんだけど、頓服追加してもそれでも眠れない。
こういうときは音楽なくした方がいいときがある。
音楽消して就寝モードに入ったらなんとか眠れました。
朝１１時に目覚めてサラダパン、もっかい寝て、２時４５分に起きて軽くお茶碗一杯を鮭フレークで食う。そして上方漫才大賞。
調子はとてもいい。
やっぱ酒は百薬の長だな。
昨晩深夜、のどが渇いたのでお茶を飲みに台所に行ったら歯を磨きにきた息子と遭遇。
轟音目覚まし、頼むから最低でも明日はやめてくれの意を伝え、了承される。
よって今日は快眠。
８時半くらいに一瞬目が覚めたけど、時間だけみてすぐさまそのまま寝続け、１１時目覚まし、一発で飛び起きる。ご飯を食べて時間的に余裕なのでのんびり出勤準備して出勤！
出勤直前、春休み中の息子は起きてるのかな？と思って部屋見てみたら勉強してた。
さすが受験生。もう４月入ってるから高３って言っていいっすよね？
おお。センター試験まであと９ヶ月しかない！
でも今晩は僕がたぶん酒を飲むので参加するだろうなｗ
息抜きも大事。って息抜きが主体になってる気もするけどｗｗ
中２の娘はなんか遊びまわってる。こないだ中学生向け？？ファッション誌を買ってきてた。そういうのは興味あるんだな。やっぱ。だけど好きな男子とかそういうのは全く聞いたことがない。息子はあったんだけどな。
春休みだからほんと必用のない、息子の朝８時の轟音目覚まし時計。
なっかなか止めやがらない。こっちが起きてしまった。
３０分くらい漫画読んでまた寝たんですが、やっぱりリズムが狂ってしまい１１時の目覚まし鳴ったのはわかってるけど起きる気力なし。
１５分まで粘ったけど
「やっぱ今日無理やわ」
と久々の絶対無理感。上司にメールして休みに。
くそー。腹立つわー。今日ほんまは休むつもりなんて欠片もなかったのに。
なんやねんあいつ。春休み用に小さい音の目覚ましあげたやんけ。使えよ。
無駄に轟音鳴らすな。
今日休んだせいで、ちょっと休もうと思ってた、ライブの次の日の月曜に休みにくくなったやんけ。
せっかく睡眠リズムよくなってきたのに外的要因で崩れる、しかもそれが自分の子のアホな轟音目覚ましとかマジ笑えない。
まだ水曜ですよ。長い。
もう金曜の気分。あー長い。
でも、睡眠の調子はいいです。
１１時すぎに布団入って、iPhoneで一通りその日のニュースとか読んで、１２時すぎに就寝。
翌昼１１時に目覚ましで起床。
今日は１回だけ叩いて１１時５分に起床。
すると娘がラーメン食う直前。嫁が、実家に帰ったママ友からおみやげでもらったラーメン４人前。
ぼく「おれのは？」
よめ「すぐできる」
ぼく「すぐってそんなすぐちゃうやろ？」
よめ「○○（娘の名）、それパパにあげ」
というわけでラーメンにありつけた。鹿児島のラーメンだけど、そんなに旨くはなかったｗｗ
めっちゃせかした割には、食い終わったらまだ出社準備まで時間が１０分あったので寝る。
午前中はとにかく隙間があればすぐ寝る。
これで電車でも寝るんだからほんとよく寝る。
でも、別に夜寝るときは眠たくはならないんだよなー。
ニュースめぐりのルーティーンをこなしたあとは寝る体勢に入ってそしたらすぐ寝つけるけど、勝手に眠くなることはない。
横で嫁はマッハで寝てる。しゃべりながら寝るってすごいよな。才能。
昨晩は寝る前の一包化の眠剤を全部（レボトミン３、ロヒプノール２、ベンザリン３）を飲んで寝ました。
朝４時ごろ目覚めてしまって昨日の悲劇を繰り返すかと一瞬焦ったんですが、すぐまた眠れました。
８時すぎに目覚めたので普通に起きたらソニーからメールがきてて、ＰＳＮになりすましがきたっぽいからパスワード変えろって。フィッシングじゃねーの？と思ったけどググったらちゃんと前例あったし、メアド（メアドなんて簡単に変えれるから信用できないんですけどね）は正確だし、パスワード変更のサイトのＵＲＬも問題なさそうだったので違うパスワードに変更。
確認のため、フォーティナイト起動。ＰＳＮでエラー。そりゃパスワード変えたからな。
新しいパスワード入力。通った。１試合やってみた。走ってたら普通に物陰から撃たれて死亡。
じゃもっかい寝よう。８時半ごろから１１時まで睡眠。寝るときは音楽聞く派なんですが、鳴らしっぱなしだと轟音目覚ましにすら気付かない可能性があるので２時間タイマーでミュージックオフの設定して寝る。
１１時に目覚まし鳴ったけど１５分まで粘って、割と楽に起きれました。
で、手元のiPhoneを見てみると今度はソフトバンク光から、
「マルウェアによる不正通信を遮断しました。ＵＲＬをご確認ください」
だと。
家族全員iPhoneだからそっちではない？？いや、iPhoneが絶対安全とは言い切れないし、タイミング的に息子が某村使ってたような気もする。ＰＣかな？windows deffenderしか入れてないけど、実はウイルスまみれなのかも。spybotとか試してみるか。
ちなみにＵＲＬ先にはウイルス対策ソフトの宣伝。月額３００円だとか４００円だとかで金を取る。高いよ。４００円／月なら年４８００円にもなるじゃねーか。
今日は花粉対策にマスクを着用してみたんですが、わりといい感じかも。鼻はちょと詰まってるけど大丈夫な感じ。
